外公請您戒煙吧作文1
外公，您是我最嵩拜的人。您雖然已經六十多歲了，但還是那樣高大威武、身體強壯。但是，您有一個壞毛病——吸煙。為了您的健康，請您戒煙吧！
外公，您每天都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒品——煙。煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種味苦、難聞、無色透明的液體。當這種尼古丁進入人體后，就會產生許多副作用：心跳加快、血壓上升、呼吸加快，是導致高血壓、中風等心臟血管疾病的主要元兇。外公，您敢想象，吸煙對人體的危害有多大嗎？
一枝香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可以足夠毒死一只強壯的牛。人的致死量是50￣￣70毫克，相當于20￣￣25支香煙中的尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙中的尼古丁注入人的靜脈內3￣￣5分鐘即可死亡。外公，您想想看，香煙中的尼古丁的力量是多么強大啊！
研究證明：如果一個家庭中，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常生活在一起。那么，將來妻子的肺癌的概率比吸煙的丈夫要多1￣￣3倍。如果家庭中有人吸煙，那么家庭中的孩子容易得支氣管炎或肺炎。
有一次，天氣潮濕，外婆在這種天氣的影響下感冒了。您把門窗都關了，以防地面潮濕，可您在這種情況下，還若無其事地點燃了一支香煙，津津有味地吸了起來，完全不理會外婆的感受。您吸的煙的氣味占據著家里的`每一個角落，散發出的氣味讓人難以忍受。這些煙氣刺激到了外婆的喉嚨，讓外婆咳嗽了。外婆勸您，您還固執地搖搖頭。外公您說，您自己吸煙好了，還讓外婆吸“二手煙”，您于心何忍呢？
外公，您在保護自己身體的同時，也要對我們所生活的環境加以保護。您知道嗎？香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量的二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。外公，您不是經常叫我要保護環境嗎？而您也在破壞環境呀！所以，為了保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從現在做起，不但要戒掉煙，還要廣泛地開展戒煙，無煙宣傳：為了您的健康和我們人類共有的家園，請不要吸煙！
外公，請您聽聽我的勸告吧，戒掉煙吧！對了，我還幫您設計了一個戒煙計劃：從今天開始，第一天吸3支煙，第二天吸2支煙，第三天吸1支煙，第四天如果您不吸煙，不習慣。那么，我給您準備了口香糖。外公，我真誠地希望您能把煙戒了！
外公請您戒煙吧作文2
我的外公什么都好，但總是愛抽煙。
記得有一次，我和爸爸媽媽到外公家去做客，外婆請我們看電視，外公就在一旁輕松地抽著煙。時間一分一秒地過了，外公一支抽完接著一支。房間里煙霧彌漫，熏的我們只好捂住嘴巴，屏住呼吸逃到外面去。可外公卻還在悠閑地看電視，抽著煙，時不時地還咳嗽幾聲。
第二天傍晚，我們又到外公家去吃晚飯。吃飯的.時候，我對外公說：“外公，抽煙有什么好的呀？既損害了自己的身體，還浪費了錢，讓我們只好避著你。”“哎，已經抽上了癮了，知道抽煙有害人體健康，但還是得抽呀！”外公嘆氣地說。外婆懇切地說：“老頭子，我看你還是把煙戒了吧？”我和爸爸媽媽一致表示贊同。外公看著我們這么多人表情嚴肅，想要他戒煙，就低沉地說：“那么我就來試試，看能不能把這煙癮戒掉。”
從此，外公就天天提醒自己。抽煙的次數也一天比一天少了。到了現在，幾乎都看不到外公在抽煙了。到外公家去，也不用怕煙氣把我們熏得夠嗆了。我自豪地喊著：“外公終于把煙戒掉了！……”
附：爸爸，請您戒煙吧
爸爸，我想對你說的事千頭萬緒，理也理不完。不過，我最想對你說的話卻是——請您戒煙吧！
我想讓您戒煙，那可不是一天兩天的事了。事情還要從那天說起——
那天，您帶上我還有媽媽出去玩。本來那是件特大好事兒，可是路上我卻受盡了罪。您那一支支煙把車內搞得烏煙瘴氣。憋住氣吧，到頭來眼變紅，腿無力，還是吸了許多“二手煙”；不憋氣吧，“香氣”嗆得人鼻涕眼淚直流，差點兒還讓我的'鼻炎又犯了。還好路不遠，不然我早就被嗆死了。
可是爸爸，您知道嗎？煙中有許多有害物質呢！其中的焦油、尼古丁等40多種物質都有毒，還有致癌作用呢！尼古丁的毒性是在煙中最大的，而且煙中成分最多的也是尼古丁！據說，給一只小白鼠服用了尼古丁，小白鼠當場死亡！就算是成年人，服用50毫克也可致死。煙中有多少有害物質呀！難道您為了一時的痛快，就不要身體了嗎？
就算您不為您自己，也要為我想一想啊！我吸了您的“二手煙”后，很有可能會誘發支氣管炎、肺炎等疾病，還會是我的發育緩慢呢！
爸爸，請您聽我一勸吧，不要再吸煙了，好嗎？
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