從前，森林里住著小免一家。小兔吃飯時，總愛挑三揀四，所以督促小兔吃飯成了免媽媽最頭疼的事兒。
一天早飯時間，小兔發現沒有自己愛吃的飯菜，便和媽媽撒起嬌來。“不要，不要，我不要吃飯，我討厭吃不喜歡的飯菜！”“不行，必須吃！”兔媽媽厲聲地說。可是不管媽媽怎么勸說，小兔依舊那么任性，兔媽媽無奈地順從了她。中午，免媽媽帶她在森林里玩兒。這時，一只老鷹在空中盤旋尋找獵物，一看見懶洋洋的小兔，就閃電般俯沖下來，想捉住她當午餐。小兔發現天敵后，本能地撒腿逃跑，可是因為早上沒有吃飯，所以渾身上下一點兒力氣也沒有。小兔絕望地想：這下完蛋了。她索性眼睛一閉，爬在地上等死。說時遲，那時快。正在這危急時刻，兔媽媽一下子抱起渾身發抖的小兔，有力的長腿讓她跑得像風一樣快，最終躲過了老鷹的追捕。
快到家時，小兔卻又暈了過去，這可把免媽媽急壞了。兔媽媽立刻調轉頭，抱著小兔向醫院奔去。一個小時后，小兔才醒過來。當暈暈沉沉地睜開眼睛，她才發現自己躺在醫院里。“你醒了，我的寶貝！你可把媽媽急壞了！”兔媽媽含著淚水高興地說。“媽媽，我……這是怎么啦？”小兔吞吞吐吐地問。“你這是餓暈的癥狀。”護士阿姨接過兔媽媽的話：“你早上是不是沒吃飯呀？”護士阿姨問。小兔點了點頭。“果然如此！不好好吃飯，身體補充不了營養和能量，怎么可能不生病呢？并且，愛挑食、不好好吃飯還可能讓自己成為兇猛動物的‘盤中餐’！”“這么嚴重？”“就這么嚴重！剛才在森林里要不是媽媽拼命保護你，你早進了老鷹的肚子啦！”護士阿姨嚴厲地說。聽了護士阿姨的話，小兔慚愧地低下了頭。她暗暗下定決心：從今天起，我一定改掉挑食的壞毛病，盡快讓自己健壯起來，別讓媽媽為我操碎心。
從那以后，小兔牢牢記住護士阿姨的話，再也不任性挑食了，身體也一天天健壯起來。漸漸地，小兔渾身有了勁兒，跑起來也和媽媽一樣快。
小兔的經歷讓我明白了一個道理：小毛病，大問題。只有從小養成不挑食的好習慣，才能擁有一個健壯的好身體，才能精神百倍地學習、生活和玩樂。
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