姍三，即石姍三。我與姍三已坐了5個月的前后桌了。
第一次見到她，是剛進初中16班教室的第一天，我和她坐前后桌。她第一個拍拍我的肩：“我們做朋友吧。”接著翻開自己的語文書，指著三個工整、小巧的字——石姍三，說：“我叫石姍三”。
軍訓時，我與她還是前后排。在酷熱的太陽底下，一千多號人早已站得汗流浹背了。我更是不停地埋怨天公埋怨老師，天氣為什么這么熱老師為什么要安排軍訓。終于到了休息時間，我是又熱又乏，“撲通”一聲跌坐在了草地上，揮起手掌當扇子使勁扇風。但見一旁的她穿得比我多，卻不見出汗。我問她：“你不熱？”“心靜自然涼嘛！”她笑笑。普通的一句話包含著深刻的`道理，讓我煩躁的心也慢慢地平靜了下來。
隨著交往的深入，我和她的友誼更進了一步。
“叮鈴鈴……”，上體育課的時間到了。我懷著愉快的心情來到操場，但老師的安排卻讓我險些嚇暈——4000米長跑。我是多么希望我現在能肚子疼，或是頭疼也好呀。可是偏偏連最常見的腳痛現在也不痛了。
老師一聲哨響，同學們開始跑了，雖然不計時，可同學們還是跑得似風，一下子就把我甩到了最后。只跑了半圈的我就上氣不接下氣不想再跑了。姍三見我落在了最后，有氣無力地。她就放慢了腳步，等我追上她時，她不斷地在我身旁給我加油鼓勁：“余鋆，加油，你能行的！”
她讓我先調整呼吸，再調整好步伐，然后勻速前進。因為有了她的陪伴與鼓勵，我頓時恢復了信心。最終我順利地跑完了，并且沒落到最后。
到達終點時，我癱坐在了海綿墊上，眼望著湛藍色的天空。心里想：友誼就如這海綿墊，舒適愜意，又如湛藍的天空，讓人心曠神怡。
你看，姍三同學又在幫助同學了。這個給一張紙，那個遞一支筆。只要你是她的同學、朋友，只要你的需要她能滿足，那么姍三同學是一定會毫不猶豫地幫助你的。
姍三，你熱情正直，待人真誠。我為你點贊！
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