在生活中，人與人之間的互相幫助，會讓我們感覺很溫暖，感受到社會的美好，同學的幫助讓我重拾了對生活的信心。也許是由于家庭環境的影響吧，我是一個性格內向、不愛活動的小女孩，很少出去鍛煉。因此爸爸說：“孩子，你要多去鍛煉呀，看看你現在走路的樣子，都走成了內八字了。”
正如爸爸所說的那樣，我走路的樣子惹來的許多人的紛紛議論，投來的異樣的眼光，這讓我很自卑。記得在一次體育課上，我們班分成四個組進行接力棒比賽。結果呢，不說大家都知道，我因為走路姿勢的不正確，因而給我們組的總體成績拖了后腿，同學們紛紛嘲笑我，說我什么話的都有，我委屈得流下了眼淚。
只有陳佳雯沒有笑我，反而積極地鼓勵我說：“殷鈺，別難過，讓我們一起鍛煉吧!”從這以后，我們成了無話不談的好朋友。為了糾正我走路的姿勢，首先她決定從立定跳遠做起，打好基本功。一天，她在課間活動時，帶我到操場上，說：“今天，我們來練習立定跳遠。”于是她先做示范，只見她兩腳平站在白線內，然后墩身，擺臂，接著是雙腳一蹬，就蹦出了很遠。
然后，她對我說：“來，你來試試，要注意跳遠的要領，首先要兩腳平等站位，兩臂的擺動與呼吸的配合要一致，然后，在起跳的時候，身體重心要前移，腳要往上蹬。注意擺蹬是關鍵哦。”于是，我學著她的樣子，也試著跳了一下，果然比我前一次跳得遠一點，但是還沒有她跳得遠。
她對我說：“萬事開頭難，你現在學習的不錯，只要加強練習就能和我跳的一樣遠了。”聽到她這樣說，我開心極了。心里像喝了蜜糖一樣甜。于是，在她的指導下，我的漸漸把握了要領，慢慢地，我能和她跳的一樣遠了。在她的耐心幫助下，我慢慢學會了跳遠、做操、跑步……，現在我再也不走內八字腳了，我從心眼里感激她，是她讓我重新恢復了自信，對生活充滿了信心!
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