在我們平凡的日常里，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的痛苦的體育課作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
痛苦的體育課作文1
今天下午，我們又迎來了體育課，不是在班里上，而且在烈日照耀下的操場上。我肯定，這是我從小到大度過的最痛苦的一節課。
先繞著操場慢跑兩圈熱身，這是到操場上的第一件任務，因為在跑圈的時候有人擅自脫離隊伍，甚至有幾個人抄近道，導致所有男生受罰。在受罰期間。沒有偷懶的則做了將近50個下蹲，有些人犯錯了，被老師抓了個正著，被老師用酷刑伺候著。
那些什么跳繩、拉韌帶之類的我們還可以承受。但是老師讓我們那些體育比較好的'同學做了一件十分痛苦的事情，那就是快跑400米，老師，一下子就先叫了我和馬子默跑，我們兩個驚訝的走到賽道上，突然聽見老師發出的哨聲，我沒有反應過來，晚了將近一秒，接著把自己三分之二的力量使得出來，自己飛一般的跑了出去。雖然我的腿變長了，體力變大了，但是由于沒把握好體力，花所有力氣沖刺了大半圈，后面我漸漸吃不消了，最后突破極限還是跑到了終點。當自己突破終點的一瞬間，自己嗓子比火燒還難受，累的自己懷疑人生，結果是1分33秒。
這節體育課讓我一生也不可能忘記，會永遠記在心間。
痛苦的體育課作文2
在今天體育課上傳來了噩耗，不久將會迎來體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來說是件好事，可對身體僵硬的我來說卻是一個天大的災難。自己原本接近70滿分的成績估計會成為50分左右。
幾年前我練了一年跆拳道，那時對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學也有不少。
老師說推21厘米才是滿分，但自己推的確是個負數，身為反面教材很無奈。之后老師推薦了一個能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長。第一次嘗試，自己沒有感受到劇烈的疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿分還差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺到了酸疼，發出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會有收獲，自己能推出一個手的長度。休息一下去測，但也才五六厘米，自己也不是滿意。又繼續去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。
還有機會，再次向滿分沖刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿分。
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