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必須先等待囚禁在蛹里的孤寂，才能在明艷的陽光下展翅;必須先忍受抻筋壓腿的痛，才能在舞臺上綻放絕倫的舞姿;必須先咽下難挨的苦，才能在茶水的香醇中陶醉。所謂痛苦，在殘忍之后，給我們最大限度的愉悅。
痛苦在你最脆弱時降臨，在你最得意時離去。其實痛苦，只是幸福的.疊加，隱藏在表面的是難以忍受的結痂，累積到最后卸下外殼是璀璨閃亮的珍珠。學業的失意，事業的不如意，戀情的分手，朋友的離散，親人的逝去，病魔的糾纏，子女的負擔，蒼老的無力。人這一生在痛苦中走過，熬過。再回首時，才能發覺活得如此的真實深刻，證明自己的存在，最有力的便是痛苦。記憶中，那些快樂會慢慢淡去，而痛苦是刻骨銘心的，歲月難以侵襲。
痛苦其實是自己內心生產的一種壓力，在我們平淡的生命旅程中施加給我們，鞭策著我們渴望更加美好的生活，所以痛苦，價值在于催人上進。屈原愛國，卻被放逐，誰能說他不痛苦?終成《離騷》。霍金殘疾，命運殘酷，誰能說他不痛苦?最終揭秘黑洞。勾踐兵敗，臥薪嘗膽，誰能說他不痛苦?終滅敵國，成就霸業。繞過了痛苦，就繞過了成功。經歷過痛苦，他們鍛煉出更強健的身體更堅韌的魂靈，他們更懂得珍惜來之不易的幸福。
但未必是所有痛苦，都有其價值。不要做無謂的犧牲，不要空自痛苦。通過痛苦來實現自我，來激勵自己的潛能，來磨練自己的意志。生而為人，我們不能選擇太多的痛苦，但我們能夠選擇把痛苦放大或縮小，將其價值最大化的體現。
道家避世，是逃避痛苦，儒家仁禮，是減免痛苦，法家重刑，是利用痛苦。把握住痛苦，把它們看做是可以利用的有形物質。法家的思想，在那時無疑是先進的，正如現在是法治社會，痛苦的價值體現于警示我們做人的不能妄行。法家正是明白了這一點，才被秦始皇采納。
痛苦能挫傷一個人的肉體，卻在其心靈筑下一道擋風的墻。沒有痛苦，也就彰顯不了完美人生。沒有痛苦，也就失去了先苦后甜后淋漓的歡笑，沒有痛苦，也就缺乏了催促人類進步的皮鞭。痛苦不是平白而來，它的價值在于實現人生，驗證人生。如果真正有一天面對痛苦從容一笑，坦然視之，那么會發覺一切的困惑也會煙消云散，生活美而真實。
