最近又要搞班級聯(lián)賽，不用說，班里的同學(xué)都很興奮�？墒�，賽前那艱苦的訓(xùn)練卻讓我苦不堪言。天�。�(shí)在是太累了！不信？你們自己看看吧！
跑步
為了加強(qiáng)我們跑四百米的成績，現(xiàn)在姚老師每天上課都讓我們跑上六圈，那可是1200米啊！要知道我現(xiàn)在也只能跑4圈。要是我跑完這1200米，那不得累趴下！可是，這是老師的命令，我不能也不敢違抗。唉！跑吧！
跑完了，滿頭大汗的我又跟隨著大部隊來到了跑道上。oh,mygod!我忘了跑完步之后還要壓腿呢！看著同學(xué)們都蹲下去了，我無奈，只好也蹲下壓腿了。我使勁的是我的腿成一條直線，豆大的汗珠也從我的臉上掉落在了跑道上�？喟�！苦!
跳遠(yuǎn)
要說跑步還不是最苦的，最苦的則是跳遠(yuǎn)了。由于我們之前的跳遠(yuǎn)姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，所以姚老師要重新教我們�？墒牵牡粢粋�人長久養(yǎng)成的'習(xí)慣，是多么難的事��！之前我們跳出去時手是彎的，而現(xiàn)在要求手是直的，而且還要靠雙臂的力量將自己擺出去。雖然這些動作看上去很簡單，但當(dāng)我做起來時，卻難得離譜。
就說跳出去時手要是直的吧，可我老是做不好，有時候跳遠(yuǎn)了，手卻是彎的；有時候跳出去手直了，可才跳了一米多；最倒霉時跳了一米多，手也是彎的。你說我倒不倒霉？
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我也可以即能做到跳出去時手是直的，又可以跳出1米5的距離了。好吧，距離還是有點(diǎn)近，加油練吧！
跳繩
忙完跳遠(yuǎn)，就該忙跳繩了。雖然跳繩比跳遠(yuǎn)輕松，但還是累�。�
因?yàn)槲业奶K姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，還得重練。不過這姿勢使我的跳繩個數(shù)漲了5個。別小看這5個個數(shù)，在一分鐘之內(nèi)，多一個都是極好的事情。可是，這里邊的辛苦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過跳遠(yuǎn)時所付出的努力。
在學(xué)校，因?yàn)樘K被別人借走了，所以我就在原地進(jìn)行跳躍練習(xí)；在家里，我每天晚上都要連續(xù)做60個蛙跳，付出了這么多的努力，我才取得了現(xiàn)在的成功。
冰心有首小詩：
成功的花，
人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷！
然而當(dāng)初她的芽兒，
浸透了奮斗的淚泉，
灑遍了犧牲的血雨。
太陽背后不是光，是努力，是奮斗，是對夢想的渴望。成功，少不了努力，少不了奮斗。就像這次班級聯(lián)賽的賽前準(zhǔn)備一樣，我雖然付出了汗水，但我得到的是一個強(qiáng)健的體質(zhì)。這不正是對冰心這首小詩最好的詮釋嗎？
