人的一生要遇到許多挫折和失敗，人生道路沒有一帆風順的。挫折就像大海巨浪，考驗著行駛的小船，唯有經得起挫折，乘風破浪，我們才能駕著小船駛向成功的彼岸！人生的三百六十五里路也不可能每天都是晴天，也會有烏云密布，甚至狂風暴雨，但只要我們能做一只海燕，樂觀的面對并努力拼搏，就一定能迎接到黎明的曙光！遇到挫折，我們應該堅信：陽光總在風雨后。
有許多名人曾經歷過失敗，但最終走向成功。法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續創作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。他面對挫折不氣餒，努力拼搏，最終創作出了人們青睞的作品，取得了成功。小仲馬的經歷告訴我們，陽光總在風雨后！
體育領域也有這樣的例子。著名的撐桿跳女王伊辛巴耶娃在賽場上的表現讓觀眾贊不絕口，她創下了撐桿跳世界紀錄，獲得了自己人生的輝煌，但有誰知道，她曾經面對體操賽場黯然神傷，由于身高的突增她不得不放棄她所摯愛的體操事業，但她沒有就此放棄，在新的領域上頑強拼搏，最終她成功了，如果她不相信陽光總在風雨后，那么她可能會由此放棄，那么她就不會摘得勝利的果實。
張海迪是中國著名女作家，她五歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，但她沒有服從于命運的驅使，自學完成了小學、中學和大學的知識，并學習針灸，在當地行醫，并發表了《生命的追問》《輪椅上的夢》等勵志作品，她堅信陽光總在風雨后，登上了人生的頂峰。
巴西隊與德國隊的那場比賽結束后，巴西隊員沮喪地退場，許多觀眾流下了傷心的淚水，為自己國家的足球隊感到遺憾和惋惜，更有甚者竟跳樓自盡，他們就沒有正視挫折。如果隊員和巴西觀眾們能相信陽光總在風雨后，重新振作起來，那么我相信下屆世界杯他們一定會重捧冠軍獎杯！
學習和生活中我們難免跌倒，但我們要勇敢地抬頭，讓我們堅信陽光總在風雨后，向著勝利的彼岸邁進，贏得屬于自己的成功！
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