苦瓜的功效與作用作文

2022-01-22 說(shuō)明文

　　苦瓜具有很多的作用和功效。下面是相關(guān)的作文范文，歡迎欣賞與借鑒。

　　苦瓜的功效與作用作文【篇一】

　　苦瓜含有維生素B1、維他命C和多種礦物質(zhì)。通過(guò)將新鮮的苦瓜去囊、切片、脫水即可制成的苦瓜茶。通過(guò)熱水沖泡飲用，苦瓜茶的功效與作用就會(huì)充分發(fā)揮出來(lái)，其營(yíng)養(yǎng)成分就可以被人體吸收。

　　苦瓜茶的功效與作用有很多，可以概括為以下幾點(diǎn)：

　　1、清心火，解胃熱

　　苦瓜茶，可以中和體內(nèi)的熱火，對(duì)青春期的孩子們有抑制痘痘生長(zhǎng)的作用，對(duì)長(zhǎng)期對(duì)電腦的上班族有清肝明目的作用。

　　2、降血壓、降血糖、降血脂

　　對(duì)于三脂高患者可以降低高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)作，對(duì)于治療起到輔助作用。

　　3、減肥、利尿

　　苦瓜茶中的咖啡堿、茶堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)可以溶解體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到排毒，減肥的作用。

　　4、抗菌、消炎

　　苦瓜茶中的`茶多酚和鞣酸，對(duì)于細(xì)菌有消毒作用。苦瓜茶的茶水可以用來(lái)清理外傷傷口。

　　5、防蛀護(hù)齒

　　苦瓜茶中的氟離子，可以形成牙齒保護(hù)膜，對(duì)于酸、辣等刺激牙齒的食物起到隔離的作用，還可以防止蛀牙。

　　苦瓜茶是什么

　　苦瓜茶是精選新鮮肥厚的苦瓜，切成片，再應(yīng)該高溫烘干，令其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保存在干苦瓜當(dāng)中，方便外出攜帶、飲用的保健茶品。

　　苦瓜全身都是寶，苦瓜的根、莖、花、葉、果實(shí)、種子從老祖宗的時(shí)候就已經(jīng)用來(lái)入藥了。現(xiàn)代科學(xué)進(jìn)步了，苦瓜茶的制作也可以采用機(jī)械化，大批量生產(chǎn)。這樣一來(lái)，就可以有更多人以苦瓜茶為飲品，調(diào)理身體。

　　古語(yǔ)有云：良藥苦口。苦瓜茶的味道苦寒，有明目解毒的作用。對(duì)于那些容易上火，臉長(zhǎng)青春痘，口生潰瘍，口臭，有痢疾的人群，飲用苦瓜茶，可以清熱降火，治療以上癥狀。

　　苦瓜的功效與作用作文【篇二】

　　苦瓜其實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，而且作用很多，不僅僅是一道美味，還可以拿來(lái)泡水喝，曬干了，苦瓜片泡水的作用可是非常迅速的，尤其是上火了，嘴巴里長(zhǎng)口瘡喝苦瓜水非常管用。而苦瓜炒雞蛋、尖椒苦瓜都是很美味的菜肴。

　　苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。苦瓜的.維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。促進(jìn)飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

　　苦瓜果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)及各種維生素等。特別是維生素C含量尤為突出，為黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。據(jù)分析，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素C為84毫克。此外，還含有鐵、維生素A、B和無(wú)機(jī)鹽等。苦瓜含有的特殊糖甙，味苦性寒，能刺激唾液及胃液分泌，可促進(jìn)食欲，幫助消化。此外，還具有解毒等功效，深受廣大群眾的喜愛(ài)。

　　二、苦瓜水的功效與作用

　　1、營(yíng)養(yǎng)豐富:富含維生素B1,具有預(yù)防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進(jìn)食欲等作用.苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)具備降低血糖的作用.苦瓜茶還含有一種蛋白脂類物質(zhì),具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力,可以發(fā)揮抗癌作用.

　　2、藥用價(jià)值:苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用.而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風(fēng).主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高.

　　3、脂肪殺手:苦瓜茶中的苦瓜素被譽(yù)為"脂肪殺手",能使攝取的脂肪和多糖減少.一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素,能快速減除人體多余的脂肪,還你迷人身材.

　　4、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥;

　　5、苦瓜茶具有降低血糖作用,對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用;

　　6、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶,防止惡性腫瘤生長(zhǎng);

　　7、苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng),與優(yōu)降糖無(wú)明顯差異.

　　8、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦,對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容,促進(jìn)新陳代謝等作用.

　　9、苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽.

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