光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？下面是小編整理的暑假計(jì)劃作文3篇，希望能夠幫助到大家。
暑假計(jì)劃作文 篇1
我訂了一個(gè)暑假計(jì)劃，內(nèi)容是這樣寫的——每天早晨6：00中哦醒來(lái)，堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐20個(gè)，跑步800米，做體操等等。再讀背古詩(shī)，然后寫一上午的作業(yè)。下午在寫2~3小時(shí)的作業(yè)，玩一小時(shí)的電腦。晚上8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，開(kāi)效期8：6號(hào)。
8：6號(hào)的上午我被鬧鈴聲叫醒了，模模糊糊的下了床，洗漱完畢后，。我走向跑步機(jī)，設(shè)置好后，我就開(kāi)跑了，400米過(guò)去了，我?guī)缀跸氚c倒在跑步機(jī)上，但此刻我心中只有一個(gè)信念就是堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!500、600、700米。快了快到了，我終于跑完了800米，我倒在了跑步機(jī)上。我很快站了起來(lái)，到書房寫作業(yè)，寫了整整一個(gè)上午，累的筋疲力盡。下午，我又投入到寫作業(yè)中。晚上，8點(diǎn)鐘左右，我躺在床上酣睡了。
我會(huì)為自己的暑假計(jì)劃而努力的。在完成暑假計(jì)劃的過(guò)程中，我又收益了許多。暑假計(jì)劃永遠(yuǎn)刻在我心中。
暑假計(jì)劃作文 篇2
放暑假的前一天，我鼓足了勇氣，向班上的英華提出邀約，希望她能和我一起去看電影，但她卻面有難色、委琬地拒絕我了。放學(xué)后的校園空無(wú)一人，只剩我百般聊賴地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒絕而自憐自艾的抑郁情緒中。
該如何得到她的青睞？該如何做才能擄獲佳人的.芳心呢？我看著自己臃腫的身軀，再看看電影海報(bào)上男主角健壯的體魄，羨慕之情油然而生。決定了！我一定要擺脫小胖子的陰影，暑假過(guò)后，讓所有的人都對(duì)我刮目相看吧！
有了努力的目標(biāo)后，我開(kāi)始訂定減重計(jì)劃，希望透過(guò)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食來(lái)達(dá)到健康減重的目的。首先，我讓塵封在儲(chǔ)藏室的自行車重見(jiàn)天日，和爸爸約定好每天清晨一起騎自行車三十分鐘，從家里先到社區(qū)的運(yùn)動(dòng)公園，再騎到哥哥就讀的初中，然后依照原路騎回家。看似短短的路程，卻因?yàn)榘艘欢伍L(zhǎng)長(zhǎng)的上坡道， 讓我每次都騎得氣喘吁吁，上氣不接下氣呀！
此外，我也戒掉了吃消夜的習(xí)慣。剛開(kāi)始雖然有點(diǎn)難以忍受，到了晚上九點(diǎn)左右，總是因嘴饞而感到焦躁，此時(shí)媽媽就會(huì)端出她精心調(diào)配的綜合蔬果汁，用愛(ài)心為我補(bǔ)充滿滿的營(yíng)養(yǎng)。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的努力，過(guò)程中雖然也曾破功一兩次，但在開(kāi)學(xué)前一天，我滿心期待地站上體重計(jì)時(shí)，家人和我都開(kāi)心地跳了起來(lái)，我瘦了整整四公斤呢！仔細(xì)看看鏡子中的自己，雙下巴似乎小了一點(diǎn)，掛在腰間的游泳圈，尺寸也小了一號(hào)，運(yùn)動(dòng)服的褲子穿起來(lái)也不再那么緊繃了呢！
雖然目前尚未達(dá)到我所設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)體重，但我相信只要持之以恒地努力，終究可以徹底擺脫胖子的形象，暑假計(jì)劃只是一個(gè)開(kāi)始，追求健康身體的目標(biāo)，是永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束的。
暑假計(jì)劃作文 篇3
暑假到了，我終于又可以盡情的玩棋、玩電腦和玩玩具了，也可以去看電視和旅游了。我先要看世界杯足球賽，看一看大力神杯的復(fù)制品到底歸誰(shuí)？還要去看一看上海世博會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、還想到海邊去游泳，劃船、想和好朋友一起玩游戲，看書……。對(duì)了！媽媽說(shuō)還得讓我去青少年宮學(xué)寫作文，克服掉我怕寫作文的毛病。下面是我暑假一天的時(shí)間表：
上午：吃早餐、做作業(yè)、看電視。
中午：睡午覺(jué)。
下午：做作業(yè)、看書。
晚上：看新聞聯(lián)播、做天音快樂(lè)學(xué)堂、玩二十分鐘電腦、睡覺(jué)。
你們說(shuō)，我的暑假精不精彩？
名師點(diǎn)評(píng)：
文章一開(kāi)始，小作者便抒發(fā)了自己的激動(dòng)心情。是啊，經(jīng)歷了緊張而忙碌的一學(xué)期，暑假可真得好好放松一下啦！令人感到欣慰的是，小作者在玩耍之余，并沒(méi)有忘記學(xué)習(xí)。再看小作者列下的暑假一天時(shí)間表，可謂勞逸結(jié)合，張弛有道。希望小作者嚴(yán)格執(zhí)行自己制定下的暑假計(jì)劃，過(guò)一個(gè)愉快、健康、有意義的暑假！
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