“哈哈哈，哈哈哈!”游泳池里面傳遍了我們的歡聲笑語。今天我要去學蛙泳。
我換好泳裝，做好熱身操，準備下水。
教練給我戴上游泳用具，讓我浮在浮板上。他握住我的腳，讓我把膝蓋彎曲做出一個青蛙的動作，再把我的腳趾頭往上扳。然后教練說：“1、2、3，蹬!”我的`動作像極了小青蛙。我心里暗自高興，心想：學游泳太簡單了，好像張飛吃豆芽——小菜一碟。
接著，教練讓我們練憋氣。誒呀，憋氣可是我最不擅長的呀!一開始憋兩三秒時還蠻順利的。可是到要憋一分鐘的時候，我就不行了。當我心灰意冷時，教練像天使般一樣走到我旁邊對我語重心長的說：“沒關系，學不會慢慢學。”忽然一股暖流射入我的心中。我下定決心，深悶了一口氣，默默地在心里對自己說：“加油!陳源，你一定行的。”我把頭放進水里嘴里吐著泡泡。教練一邊給我計時，一邊給我喊加油。一分鐘很快就過去了，我把頭抬了起來。教練舉起了大拇指，開心地對我說：“陳源，你真棒，真聰明!”我十分開心，像剛出籠的小鳥一樣，心里比喝了蜜還甜。
過了一會兒，教練就叫我怎樣劃水。他夾住我的雙手，讓我把頭放進水里。然后他說：“一、二，起來。”他的意思是讓我在水的時候蹬兩下，把腳并攏，把頭露出來。不一會兒我就可以像小魚兒一樣在水中輕松、快活地游泳了。
這次的游泳課，讓我記憶猶新。是因為它讓我懂得了不管有多少困難，只要努力，就一定會成功的。這句話成了我的座右銘。
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