燦爛陽光，我取一絲最溫暖的；叮咚泉水，我打一杯最清的；飄飄落葉，我拾一片最燦爛的；漫漫人生，我擁有最珍貴的精神——刻苦。通過這則材料，是我懂得了：汗水澆出幸福花的`道理。
體育課上，陸老師宣布：“下周要進行400米長跑測試，這節課我們進行計時跑圈，一圈400米1分40秒及格。”說跑就跑，陸老師一聲令下，同學們拼命向前跑，誰也不甘落后。漸漸地，同學們紛紛放慢了腳步，而我，雖然開始跑的并不快，此刻也是揮汗如雨，當想停下來時，心里想起了媽媽的話：汗水澆出幸福花。轉念一想：不刻苦怎會有好結果呢？于是，暗暗加了把勁，接著向前跑去。“一分三十秒了，后面的要加快了！”陸老師的聲音在前方響了起來，我加快速度沖刺。“一分四十秒。”陸老師邊卡表邊報時間。我終于及格了。
不僅在體育鍛煉上有刻苦的品質，在學習上也是如此。不知不覺間，期中考試快要來了，我意識到自己學習不夠刻苦，但復習時間已經不多了。于是，我下定決心，一定在短暫的時間里復習更多的知識，讓期中考試不再是讓我恐懼的考試。我每天做完作業，都要做幾道課后習題，一遍又一遍的翻看課本，想從中找到復習的漏洞。就這樣日復一日，期中考試終于來了，我拿起筆，揮灑自如，輕輕松松就把題做完了。
發卷子的日子到了。老師滿面春風的走進教室，宣讀成績：“XXX滿分……”當我聽到這個消息，無比驚訝，難道真的是我嗎？我領回卷子，望著鮮紅的分數，心中感慨萬千，既有開心，又有巨大的成就感。我想：真是汗水澆出幸福花呀，只有刻苦學習，才能取得好成績，以后過上幸福的生活，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
刻苦如燈，照亮黑暗的前方；刻苦如一粒種子，只有努力向上鉆，才能看見光明；刻苦如泉水，澆灌人生的幸福花……
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