在這個(gè)寒冷的冬天，最好的享受當(dāng)然是那溫暖的熱水，可是我們卻要在這種天氣里洗一次冷水澡。
“啊！真冷。”我把手伸到水龍頭底下，然后開到最冷，冰涼的水如細(xì)刺般扎入我的手 。 “真該死，這什么作業(yè)”我不滿的抱怨到。雙手一會(huì)兒就被凍紅了，我要熱水在洗了一遍。 “要這樣下去，非得弄出個(gè)病來，到那時(shí)候就更完蛋了。
我可不想像別人一樣，還要泡一泡熱水，還不如干脆一點(diǎn)更好，可這中寒冷并非普通人能能夠忍受，非常的刺骨。我在浴缸里放滿冷水。窗外的冷風(fēng)呼嘯，全身不時(shí)的瑟瑟發(fā)抖，先伸進(jìn)一只腳，感覺非常的冷，不過那好象只是一瞬間的事，我的腳在瞬間變得毫無知覺，像癱瘓掉了一樣。我想：我死豬不怕開水燙，當(dāng)然不能給冷水給動(dòng)漿了嘛！我立刻不另一只腳伸了進(jìn)去，下半身不由的.一陣發(fā)麻，剛才的想法只是鼓勵(lì)自己，恐怕這要成凍豬了。我的小腿上好象綁滿了沙包和鉛球，根本不能動(dòng)，小腿以下部分失去了控制。我受不了了，我用雙手做支撐，利用大腿的力氣硬是把小腿給提了出去。
“哎！還是用老辦法把，必須得先用熱水做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。”我用開水沖了一次小腿以后，又準(zhǔn)備進(jìn)行下一輪進(jìn)攻，這一次就得吸取一下經(jīng)驗(yàn)了，要學(xué)會(huì)激發(fā)自己。用毛巾吸滿冷水，往背上猛的一拍， “哇！那種感覺真好，這么爽，有什么好害怕的呢，呵呵，做SPA里的冰泉比這冷的多，我都能強(qiáng)忍過去，何況這個(gè)呢？”嘴上是這么講，其實(shí)心還是有些慌。準(zhǔn)備動(dòng)作完畢，進(jìn)行第一個(gè)環(huán)節(jié)，用兩只腳在水里站立3分鐘我忍受著重水里傳來的壓力，骨頭別尖刺折磨著，剛才自己鼓勵(lì)自己的話已經(jīng)被忘記了。3分鐘總算到了，心里還是有股成功的感覺，適應(yīng)了腳以后感覺不那么刺骨了。準(zhǔn)備做下一個(gè)動(dòng)作。
下一個(gè)動(dòng)作還是非常有挑戰(zhàn)性的，這動(dòng)作就是———————半蹲，聽起來好象很簡(jiǎn)單，可是并沒非如此，因?yàn)殡x神經(jīng)越進(jìn)的地方就越覺得冷（我是那么想的），我先跪下，讓膝蓋感受一下水的溫度，由于是關(guān)節(jié)處，所以刺骨就更痛，可我已經(jīng)找到了克服這種刺痛的感覺，基本不費(fèi)力就完成了“跪”。慢慢的讓水浸過了整個(gè)下半身，可是，令我吃驚的事發(fā)生了，我明明已經(jīng)奪回了膝蓋以下身體的控制權(quán)，可一蹲下，整個(gè)下半身就邊得沒知覺了，至少膝蓋還有點(diǎn)知覺。我盡量讓全身放松，做到大腦沒有一點(diǎn)兒雜念。我又克服了一關(guān)。
躺在水里，特別是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平時(shí)連想都不用想就可以把這念頭給取消了，可今天無論如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗臉，挺刺激的，干嗎不試一試呢？我有增加了一些自信，這一次我直接就跳進(jìn)冰水中，就像被1000個(gè)獵人圍殺，被萬箭穿心，全身毫無力氣，一律發(fā)麻。我在水上飄，想一具浮尸一樣，沒有一點(diǎn)聲音，我漸漸適應(yīng)了，在浴缸里游起泳來。耶！我成功了，我戰(zhàn)勝了自己。
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