看過這樣一個故事：幾位學生去拜訪大學時的老師。教授見到他們問起他們生活得怎么樣。一句話勾出了不少人的牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作職位低呀，工作壓力大呀，社會認可不足呀，……一時間，大家都覺得自己的職業、職位、收入不理想，成為了生活的煩惱。
老師笑而不語，從房間里拿出自己珍藏的各式杯子，擺在茶幾上。有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡陋低廉……老師說：“都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧。”大家說得已經口干舌燥了，便紛紛挑選了自己中意的杯子倒水喝。等大家手里都端了一杯水時，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發現，你們挑選去的杯子都是最好看、最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它。”我們并不覺得奇怪，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子。教授說：“這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但你們卻注重挑選好的杯子”。
我經常把這個故事講給前來聽《陽光心態、燦爛人生》講座的朋友們。我們應該去思考，生活中什么是水、什么是杯子呢？
曾經有位學生情緒低落，學習成績一直不好，甚至想輟學務工。老師問他，為什么不打算完成學業呢？他說：我很不幸，想考的專業沒被錄取，我覺得上這個學一點意思都沒有。
曾經有位年輕人在一家小公司做主管，領導很信任他，他自己的也是如魚得水，業績斐然。（人生感悟 ）但是，偶有一次舊時同學聚會，他發現自己同價學友幾乎倒是在大公司任職，感覺自己很沒面子，決計辭職。人家問其他的理由，他說人活一張臉，我寧愿在大公司打工也不再在小公司做主管了。
曾經有位干部，在其崗位上工作多年，因為機關調整人員崗位，決定讓她享受同等待遇，但不再擔任原來職務。她十分氣憤，幾次找上級爭執，最后沒有結果，得了一場大病，最后只好提前退休。
……
這樣的事例舉不勝舉，就發生在我們身邊，就發生在我們自己的生活中。你可能因為別人穿得漂亮而嫉妒不悅；你可能因為辦公室一個座位的調整而悶悶不樂；你可能因為一個人傷害了自己而一生痛苦。而我們的水是：“健康”和“幸福”。職位、金錢、面子這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質量。
大學本科的學習多數只是都是一些基礎理論，更多的還是開闊視野、構建自己的知識平臺，而為了專業不盡人意就輟學，影響自己一生的發展是不是在癡迷于“杯子”呢？大公司、小公司的名份是杯子，自己工作是否開心、是否有發展是水，可是，你卻要杯子好一點，而放掉了幸福之“水”。別人的美麗或者如意并不影響我們的快樂，可是你卻要求沒有人比過你，出風頭就是杯子，總有比你更精彩的，而你卻勞心傷神，丟掉了輕松自在的水。再說別人的傷害，只是一時，無關你的一生，可是你卻要記仇一輩子，自己不讓自己快樂起來，不也是抱著復仇的杯子，而丟掉了幸福的水嗎？
所以，改變生活全在自己的意念，你癡迷杯子還是守住想要的水？健康幸福最重要，告訴自己關注應該關注的，守住應該守住的，讓每一天都成為你人生中最美好的。
