歷來的心理學(xué)家在研究人類行為的差異和偏差過程中，對心理挫折的作用都是很重視的。什么是心理挫折？回答這個問題先要從行為的機制談起。一般地說，人類的行為是由動機驅(qū)使的，而動機又是以需要為基礎(chǔ)情況下，動機在實現(xiàn)目標的過程中會遇到下列幾種不同情況：一是無需特別努力即可達到目標，使需要能輕易地獲得滿足；二是遇到干擾和障礙，但經(jīng)過努力和采取一定的方法后，最終可以達到目標；三是遇到干擾和障礙束手無策，由于達不到目標，致使需要不能滿足而感到沮喪。心理學(xué)上把遇到障礙時出現(xiàn)的第三種結(jié)果，稱之為挫折。誠然，挫折的含義包括兩個方面：其一是指由一定的內(nèi)外障礙使需要的滿足處于受阻或中斷的情境狀態(tài)，像體育考試不及格，比賽得不到名次，被批評受責(zé)備等都屬于挫折情境；其二是指一定障礙和干擾致使需要不能滿足而產(chǎn)生的憤怒、焦急、不安等情緒反應(yīng)，前者屬于自變量，后者屬于因變量。
一、受挫的范圍
（一）學(xué)習(xí)方面。
1、學(xué)習(xí)方面體育考試不及格，直接影響評選“三好學(xué)生”；考試成績未達到自己所欲望的目標，而低于其他同學(xué)；雖經(jīng)主觀再三努力，“學(xué)生體質(zhì)健康標準”達標仍未通過；不被教師所重視，無機會在同學(xué)面前顯示自己的.才能，欲望得不到滿足；學(xué)習(xí)某動作時，不幸拉傷、扭傷或摔傷，造成心理障礙，直接影響其他動作的完成。
2、人際關(guān)系方面。對體育課不愛好，無興趣，被動去上課，課中完不成任務(wù)，不受老師喜愛；經(jīng)常受到老師當眾點名批評；經(jīng)常受到同班同學(xué)的排斥、諷刺、挖苦。
3、興趣方面。個人的興趣愛好（由于個體差異，對各種體育項目各有所好）得不到滿足而造成的情緒——行為波動較大。
4、條件限制方面。①生理條件限制：如個矮，打籃球搶不到籃板球，打排球不能封網(wǎng)，因此對這些項目不感興趣；大個頭不愿學(xué)習(xí)體操、武術(shù)等項目，內(nèi)心里產(chǎn)生厭煩感。②場地、器械條件的限制：無場地，無器材，體育課變成自由課；場地小，器材少，人數(shù)多，無法開展各種活動。
（二）教師方面。
1、自我修養(yǎng)方面：不能以身作則、為人師表（如上課遲到，“放羊”式教學(xué)等）。語言、行為方面，打罵學(xué)生、口出穢言，不分場合、性別及個體差異而亂加指責(zé)。
2、教學(xué)方面：教學(xué)方法、步驟、輔助誘導(dǎo)練習(xí)，不適合學(xué)生的年齡、性別等特征，教學(xué)方法單調(diào)、枯燥，教學(xué)目的、計劃不明確，以“我”為中心。
二、受挫的反應(yīng)行為
學(xué)生受到挫折后，不是作積極反應(yīng)就是作消極反應(yīng)。積極反應(yīng)的行為，如嚴格要求自己勇于克服各種不利因素和條件限制，充滿信心、希望感等，這種反應(yīng)行為隨著年齡的增高而增加。消極反應(yīng)的行為有所不同。一種為攻擊性行為，如動手打人，開口罵人等直接攻擊行為；諷刺、挖苦、指桑罵槐等間接攻擊行為；但隨著年齡的增高，而由直接攻擊行為向間接攻擊行為轉(zhuǎn)化并代替。另一種為逃避性行為；如退縮、壓抑、焦急不安、灰心喪氣、敏感多疑等，它隨著年齡的增高而增多。
三、挫折的預(yù)防及治療
當今心理學(xué)界把心理挫折列為重要研究課題的主要原因之一是：挫折對人們的行為和活動結(jié)果可能有積極意義，也可能有消極意義。在現(xiàn)實生活中，人的需要獲得滿足，不可能都是一帆風(fēng)順，而是在滿足需要的過程中會遇到種種障礙、干擾、焦急、憂慮、灰心……并在挫折中盡力地克服困難和阻力，創(chuàng)造性地完成任務(wù)。由此可見，一定數(shù)量和一定強度的挫折能使人們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，培養(yǎng)堅強的意志，克服論難的毅力和提高適應(yīng)能力等積極的行為反映。如需要屢遭失敗，致使個體萎靡不振、焦急不安、壓抑回避，而積累過多的挫折經(jīng)驗，則會使人消極悲觀，喪失信心，畏首畏尾，失去前進的動力和目標，對個性的形成和發(fā)展產(chǎn)生消極的影響。
既然挫折對學(xué)生的學(xué)習(xí)和行為有積極的作用，也有消極的作用，不同的個體所受影響的程度和強度就各不相同。因此，教育者要盡可能地排除引起挫折的各種內(nèi)外障礙，減少消極因素，還要使學(xué)生對挫折能夠持正確的認識和態(tài)度，學(xué)會處理挫折的技巧和方法，并創(chuàng)設(shè)一定條件讓學(xué)生在克服困難的過程中鍛煉意志和毅力。此外，還要注意以下幾個問題。
1、作為教育者本身要為人師表，以身作則，時時處處想到自己的職責(zé)，注意工作方法，嚴格要求自己，作學(xué)生的表帥。學(xué)生的種種心理挫折，往往是由教師造成的。
2、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀。對待挫折的態(tài)度，往往有以下幾種傾向的學(xué)生：一種是由于生理條件的限制，或體制較差，或不愿參加體育活動的學(xué)生，其表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)信心不足，對取得好成績不抱任何希望，能達到及格水平便是心理最大的滿足，自暴自棄，憂懼羞愧。這類學(xué)生一般都有較長的失敗經(jīng)歷，如能幫助他們在原有基礎(chǔ)上取得好一些成績，使他們從成功中體驗到愉快，從而引導(dǎo)他們把愉快的情感同自己的努力聯(lián)系起來，促使他們有再作努力、再獲成功的期望，逐步提高其學(xué)習(xí)信心，自我評價過高，即使遭遇多次失敗，卻仍固執(zhí)己見，委屈抱怨，不承認自己的實際成績比他人差。另一種則是一貫成績居于上游，不是抱怨場地氣候不好，就是抱怨教師評分不公平。對于上述幾種傾向的學(xué)生，教師要引導(dǎo)他們客觀地剖析自己，正確地認識自己，既不要把自己估計過高，也不要貶低自己，而是實事求是地在自己的能力范圍內(nèi)，努力達到應(yīng)有的水平，
3、區(qū)別對待。不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反映。如考試成績不及格，有的學(xué)生會傷心和消沉，或怨天尤人；有的學(xué)生卻能正視自己的弱點，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，從而加倍努力。性別的不同，在遇到以上情境中時，也會有不同的反應(yīng)。如有的男學(xué)生受到教師的當眾點名批評后，可能無所謂，出個洋相了事。而有些女學(xué)生，受到教師的當眾點名批評后，卻難以忍受，輕者低頭聾耳，重者大哭大叫。對這些個體差異，教師要針對具體情況，區(qū)別對待。雖則男學(xué)生的臉皮較“厚”，但也不能因此就不分青紅皂白，不分場合地亂加斥責(zé)，而應(yīng)盡量避免當眾點名批評，可采用課下單獨交換意見，以批評教育的方法或其他較為合適的方法，并以正面教育為主，讓學(xué)生口服心服。
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