美麗的'森林學校里小熊維尼、老虎跳跳、小羊麥兜、小兔咪咪是好朋友，它們在一起幸福、快樂地學習著。
春天來了，森林學校的山羊校長為了預防疾病的發生，號召大家多做體育運動。小兔咪咪、小熊維尼它們幾個都能按照學校的要求，每天在操場上跳繩、打球、跳皮筋，鍛煉得熱火朝天。但是小羊麥兜只知道吃零食，從不參加體育運動，小兔咪咪好心地對它說：“你不要再吃了，再不運動，你就會一病不起，生命在于運動。”“可是，不吃飽怎么有力氣運動呢？”小羊麥兜狡辯說。任憑小兔咪咪和伙伴們怎么勸，它還是只知道吃，不運動。接連好多天，它都是這個樣子。
終于有一天，小羊麥兜開始惡心、頭昏腦脹，全身不舒服。到醫院一檢查，大夫告訴它，是因為吃得太多、缺乏運動，引起不消化、抵抗力下降。小羊麥兜只好住進了醫院。
在醫院治療了幾天，小羊麥兜出院了，它和同學們一起在操場上跳繩、跑步、打球，玩得可開心了，再也不是從前那個懶惰、好吃的家伙了。
同學們，我們以后要少吃零食，多鍛煉。那些垃圾食品對身體有害，大家不要吃。經常參加體育活動，能增強我們的體質。
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