當我們來到這個世界時，我們每個人都背著一個空簍子，然而我們每走一步都要從這個世界上撿一樣東西放進去，所以才有了越走越累的感受。這種累來源于工作、愛情、家庭、友誼等一些經過人生漫長歲月所積累起來的這一份沉甸甸。想要舍去這份沉重，就意味著從自己原有生命歷程中拿出的這些拼搏過的美好，抹去生命意義的重量。如果這樣，我們的人生價值又在何方呢？誰又愿意沒有親人、沒有愛情、沒有友情的機器般的過一生呢？所以，珍惜人生應有的沉重，昂首挺胸，勇敢承擔，那是你人生的財富和永恒的閃光點。
勇敢向前，懂得生命的意義。人生就是一場馬拉松，奔跑的過程就是收獲的過程。這個過程充滿著艱辛，會讓你倍感人生的沉重，可就是這樣的奔跑，讓我們開始領悟生命的意義，勇敢向前的人總能收獲成果：親情、愛情、友情。可那些畏懼前路，抱怨生活沉重的人卻總是在失去，義無反顧拋棄了收獲了的生命的沉重，獲得暫時輕松地同時也會失去人生的價值。珍惜人生應有的沉重，勇敢向前，領悟生命的意義。
學會珍惜，把握生命的動力。每個人生下來都是一張白紙，毫無內容。因為空白的空虛我們開始奮斗。追尋并且收獲，擁有的多的同時，我們也在害怕失去。在這患得患失之間，逐漸拋棄生命的重量，拋棄生命的責任。殊不知這些生命的沉重同樣也是生命往前延伸的動力。只唉嘆現在沉重的人只會造就自己人生的悲哀。那些懂得珍惜這份沉重，并把他視作動力的人才能背負起人生的.沉重，讓它成為你前行的動力，造就你的價值。
珍惜人生應有的沉重。張麗莉珍惜人生的沉重，勇敢面對，成就了最美教師的一種輝煌。黃旭華珍惜人生應有的沉重，堅定不移，造就了中國核潛艇的世紀飛躍。格桑德吉珍惜人生應有的沉重，扎根大山，實現了大山孩子走出大山的夢想。珍惜人生應有的沉重，讓生命閃耀光華。
珍惜人生應有的沉重，不要抱怨，不要懼怕，勇敢背棄人生的空簍子，填滿它，背起這份價值的沉重，留下一段無悔的人生。
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