記得那是我第一次下水游泳，正因為是第一次，才讓我刻骨銘心。
那時，我記得還是在讀小學四年級放暑假的時候，我的父母把我安排到游泳館里讓教練教我學游泳。
一進游泳館，我就驚羨地望著大哥哥、大姐姐們“如魚得水”般的在水底舒展著肢體：一會兒仰泳、一會兒蛙泳、一會兒自由泳……�？粗麄儩u漸遠去的身影，我恨不得也想馬上跳進這游泳池，和他們一起分享快樂，一爭高低�？墒峭乔宄憾稚钌畹某厮睦锬涿畹禺a生了一種恐懼感，仿佛像要跳進深深的大海似的，讓我高興的心情一下就跌倒了“谷底”。
當教練讓我們下水時，我心頭的恐懼感漸漸加深。我忐忑不安地望著那些同齡同學歡歡喜喜地借著扶梯向下爬時，我也只能膽戰心驚跟在他們的后面，雙手緊緊地握著扶梯，雙腳小心翼翼地踩下去，深怕被掉下去……。
憋氣，當然是第一節課必須要學習的。我茫然的看著別的同學一個個把腦袋探到水里去，那動作就像他們以前學過的一樣。待到教練檢查到我的時候，我驚慌失措地蹲了下去，可不管怎樣，人始終就是沉不下去，水池里的水壓把我的胸口死死地“按住”，讓我喘不過氣來，我只好放棄這次“驚心動魄”拼搏。教練俯下身和藹地跟我說：“小妹妹，放輕松，憋住氣，嘗試著慢慢的'下去�！彼粗乙荒樀目謶郑中χ鴮ξ艺f：“你看你媽媽正在外面太陽底下看著你呢！”
我隨著教練手指方向向窗外望去，只見媽媽正站在火辣辣的太陽下看著我的“表演”，看著媽媽臉上的汗珠滴滴答答地流著，可嘴角的微笑以及堅定的眼神。我哭了，猛地扎了下去，我成功了！
在教練的教導和媽媽鼓勵下，我不再害怕游泳。同時，媽媽的一個堅定的眼神、一個溫柔的微笑、一個陽光下的身影，都將深深地刻進我的腦海里，永遠揮之不去，成為我以后前進的動力。
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