久久国产亚洲欧美日韩精品,国产精品一区在线麻豆,国产拍揄自揄精品视频网站,欧美日本一区二区三区免费,无码福利视频,亚洲无码视频喷水,亚洲三级色,亚洲狠狠婷婷综合久久久久

細化目標作文

2021-09-17 目標

  新的一年的到來,看到了好多人都在做去年的總結同時在制定新的一年的計劃。

  原本只是覺得都是定計劃,有沒有完成打下勾,完成的表揚一下自己,沒有完成的鼓勵一下自己,然而在看到越來越多優秀的'人展示著自己的總結以及新的計劃細則時,我發現了一個值得學習的不同點。

  一般我們定計劃都是會有點兒籠統,像健身,減肥,像學習,提升成績,看多少本書,像寫書評,看電影寫影評之類的。

  最多就是會再寫得細一點就是,通過跳繩還是跑步健身,減肥瘦到幾斤,提升成績到多少分,在班級位列第幾名,看多少本什么書等等。

  然而很大一部分人愛定計劃都有一樣的困惑,有的完成度卻并不優質,完全沒有制訂計劃時候的雄心勃勃。

  只到看到了那些優秀者的計劃列表,我才明白了差距,同時了解到一個小小的訣竅,那就是要細化目標。

  如果你的目標是健身,同時你選擇了鍛煉的方式,像跳繩,你直接規定,一天跳100下,或者一周內完成500下就可以;像減肥瘦身20斤,你可以制定一個月瘦個3斤,然后要保持;提升成績,你要規定自己課后什么時間要補哪一科薄弱的課目,學多久,做多少習題,一次班級測試提升一到兩名還是三名;閱讀則一樣是可以細分到一天閱讀多少頁,等等。

  真的不要小看這樣細致的安排,正是因為細分到了一個月一周一天,任務變小了,完成的可能性提高了,反而多了一份干勁,同時日積月累中,不知不覺就達到了想到的目標了。

主站蜘蛛池模板: 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ麻豆 | 国产91高跟丝袜| 中国一级特黄视频| 男女性色大片免费网站| 91网红精品在线观看| 成人福利在线免费观看| 午夜综合网| 一级毛片在线播放| 欧美日韩在线国产| 18禁黄无遮挡网站| 狼友视频国产精品首页| 亚洲综合专区| 国产一级做美女做受视频| 久久国产精品国产自线拍| 国产乱子伦视频三区| 亚洲经典在线中文字幕| 青青热久免费精品视频6| 亚洲欧洲一区二区三区| 日韩毛片视频| 亚洲欧美成人影院| a级免费视频| 88av在线| 国产成人一区免费观看| 欧美午夜在线观看| 亚洲首页在线观看| AV无码无在线观看免费| 国产乱肥老妇精品视频| 中文字幕无码av专区久久| 亚洲欧美在线综合图区| 国产真实自在自线免费精品| www.99在线观看| 国产成人精品一区二区免费看京| 18禁黄无遮挡网站| 日本AⅤ精品一区二区三区日| a天堂视频| 婷婷六月综合网| 亚洲欧美国产五月天综合| 成人在线不卡视频| 久久精品一品道久久精品| 欧美翘臀一区二区三区| 91网在线| 亚洲成人精品久久| 热99精品视频| 在线日韩日本国产亚洲| 99爱视频精品免视看| 日本一区二区不卡视频| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 2020精品极品国产色在线观看 | 在线永久免费观看的毛片| 国产精品区视频中文字幕| 日韩精品毛片| 亚洲精品无码抽插日韩| 国产夜色视频| 日韩精品亚洲一区中文字幕| 熟女成人国产精品视频| 色噜噜狠狠色综合网图区| 无码在线激情片| 午夜国产理论| 3p叠罗汉国产精品久久| 国产成人亚洲精品蜜芽影院| 日本午夜三级| 亚洲区欧美区| jijzzizz老师出水喷水喷出| 亚洲精品无码高潮喷水A| 免费国产不卡午夜福在线观看| 日本久久久久久免费网络| 99爱在线| 国产福利一区视频| 免费在线a视频| 欧美一道本| 天堂成人av| 久久亚洲国产最新网站| 亚洲黄色网站视频| 亚洲欧美日韩动漫| 欧美日韩国产成人在线观看| 中国一级特黄大片在线观看| 久久人午夜亚洲精品无码区| 色综合久久久久8天国| 伊人91在线| 欧美三级自拍| 国产真实乱子伦视频播放| 网久久综合|