老約翰·洛克菲勒在他33歲那年賺到了他的第一個(gè)100萬(wàn)。到了43歲，他建立了一個(gè)世界最龐大的壟斷企業(yè)———美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)石油公司。那么，53歲時(shí)他又成就了什么呢？
不幸的是，53歲時(shí)，他卻成了憂慮的俘虜。充滿憂慮及壓力的生活早已摧毀了他的健康，他的傳記作者溫格勒(Winkler)說(shuō)，他在53歲時(shí)，看起來(lái)就像個(gè)僵硬的木乃伊。
洛克菲勒53歲時(shí)因?yàn)槟南到y(tǒng)疾病，頭發(fā)不斷脫落，甚至連睫毛也無(wú)法幸免，最后只剩幾根稀疏的眉毛。溫格勒說(shuō)：“他的情況極為惡劣，有一陣子他只得依賴酸奶為生。”醫(yī)生們?cè)\斷他患了一種神經(jīng)性脫毛癥，后來(lái)，他不得不戴一頂扁帽。不久以后，他訂做了一個(gè)500美金的假發(fā)，從此，一生都沒(méi)有脫下來(lái)過(guò)。
洛克菲勒原本體魄強(qiáng)健，他是在農(nóng)莊長(zhǎng)大的，有寬闊的肩膀，邁著有力的步伐。可是，在多數(shù)人的巔峰歲月———53歲時(shí)，他卻肩膀下垂、步履蹣跚。
他是世界上最富有的人，卻只能靠簡(jiǎn)單飲食為生。他每周收入高達(dá)幾萬(wàn)美金———可是他一個(gè)星期能吃得下的食物卻要不了兩塊錢。醫(yī)生只允許他喝酸奶，吃幾片蘇打餅干。他的皮膚毫無(wú)血色，那只是包在骨頭上的一層皮。他只能用錢買最好的醫(yī)療，使他不至于53歲就去世。
為什么？完全是因?yàn)閼n慮、驚恐、壓力及緊張。事實(shí)上，他已經(jīng)把自己逼近墳?zāi)沟倪吘墶Ｋ肋h(yuǎn)無(wú)休止地、全身心地追求目標(biāo)，據(jù)親近他的人說(shuō)，每次賺了大錢，他的慶祝方式也不過(guò)是把帽子丟到地板上，然后跳一陣土風(fēng)舞。可是如果賠了錢，他會(huì)大病一場(chǎng)。一次，他運(yùn)送一批價(jià)值4萬(wàn)美金的糧食取道太湖區(qū)水路，保險(xiǎn)費(fèi)需要150美元。他覺(jué)得太貴了！因此沒(méi)有購(gòu)買保險(xiǎn)。可是，當(dāng)晚伊利湖有颶風(fēng)，洛克菲勒整夜擔(dān)心貨物受損，第二天一早，當(dāng)他的合伙人跨進(jìn)辦公室時(shí)，發(fā)現(xiàn)洛克菲勒正來(lái)回踱步。
他叫道：“快去看看我們現(xiàn)在還來(lái)不來(lái)得及投保。”合伙人奔到城里找保險(xiǎn)公司。可等他回到辦公室時(shí)，發(fā)現(xiàn)洛克菲勒的心情更糟。因?yàn)樗麆倓偸盏诫妶?bào)，貨物已安全抵達(dá)，并未受損！于是，洛克菲勒更生氣了，因?yàn)樗麄儎倓偦?50美元投保。
事實(shí)上，是他自己把自己搞病了，他不得不回家，臥床休息。想想看，他的公司每年?duì)I業(yè)額達(dá)50萬(wàn)美元，他卻為區(qū)區(qū)150美元把自己折騰得病倒在床上。他無(wú)暇游樂(lè)、休息，除了賺錢及教主日祈禱，他沒(méi)有時(shí)間做其他任何事情。
他的合伙人賈德納(GeorgeGardner)與其他人以2000美元合伙買了一艘游艇，洛克菲勒不但反對(duì)，而且拒絕坐游艇出游。
賈德納發(fā)現(xiàn)洛克菲勒周末下午還在公司工作，就央求他說(shuō)：“來(lái)嘛！約翰，我們一起出海，航行對(duì)你有益，忘掉你的'生意吧！來(lái)點(diǎn)樂(lè)趣嘛！”
洛克菲勒警告說(shuō)：“喬治·賈德納，你是我所見(jiàn)過(guò)最奢侈的人，你損害了你在銀行的信用，連我的信用也受到牽連，你這樣做，會(huì)拖垮我的生意。我絕不會(huì)坐你的游艇，我甚至連看都不想看。”結(jié)果他在辦公室里待了整個(gè)下午。
后來(lái)，醫(yī)生告訴他一個(gè)驚人的事實(shí)，他或者選擇財(cái)富與憂慮，或者他的生命。他們警告他：再不退休，“就死路一條”。他終于退休了，可惜退休前，憂慮、貪婪與恐懼已經(jīng)摧毀了他的身體。
醫(yī)生竭盡全力挽救洛克菲勒的生命，他們要他遵守三項(xiàng)原則———這三項(xiàng)原則，終其一生，他都牢牢記住。這三項(xiàng)原則是：
(1)避免憂慮，絕不要在任何情況下為任何事煩惱。
(2)放輕松，多在戶外從事溫和的運(yùn)動(dòng)。
（3)注意飲食，每頓只吃七分飽。
洛克菲勒嚴(yán)格遵守這些原則，因此他撿回一條命。
他退休了，他開(kāi)始學(xué)習(xí)打高爾夫球，從事園藝，與鄰居聊天、玩牌，甚至唱歌。他開(kāi)始想到別人。
這一生他終于不再只想著如何賺錢，而開(kāi)始思考如何用錢去為人類造福。總而言之，洛克菲勒開(kāi)始把他的億萬(wàn)財(cái)富散播出去。
洛克菲勒基金會(huì)在人類歷史上是史無(wú)前例的，也可以說(shuō)是獨(dú)一無(wú)二的。
今天，你我都應(yīng)該為盤尼西林和其他數(shù)十種使用他捐贈(zèng)經(jīng)費(fèi)完成的發(fā)明，而真誠(chéng)地感謝洛克菲勒。以前兒童患腦膜炎的死亡率曾高達(dá)五分之四，現(xiàn)在我們子女的生命不再受腦膜炎的威脅，這也是洛克菲勒的功勞。
洛克菲勒開(kāi)心了，他徹底改變了自己，使自己成為毫無(wú)憂慮的人。事實(shí)上，后來(lái)當(dāng)他遭受事業(yè)重創(chuàng)時(shí)，他也不肯因此而犧牲一晚睡眠。
這個(gè)重創(chuàng)是他一手創(chuàng)辦的標(biāo)準(zhǔn)石油公司被勒令罰款，這是美國(guó)當(dāng)時(shí)最大的一筆罰款。美國(guó)政府裁定標(biāo)準(zhǔn)石油公司壟斷，直接違反了美國(guó)反托拉斯法。訴訟持續(xù)了五年，全美最杰出的法律精英都加入了這場(chǎng)歷史最冗長(zhǎng)的法庭戰(zhàn)爭(zhēng)，但最后，標(biāo)準(zhǔn)石油公司敗訴了。
當(dāng)法官宣判時(shí)，辯方律師都擔(dān)心洛克菲勒無(wú)法承受———他們顯然并不了解他的改變。
當(dāng)天晚上，一位律師打電話通知洛克菲勒，他盡可能平靜地?cái)⑹鲞@個(gè)判決，接著他說(shuō)出了心中的顧慮：“我希望你不要因?yàn)檫@個(gè)判決而難過(guò)，洛克菲勒先生，希望你今晚能安心睡覺(jué)。”
洛克菲勒立即回答：“約翰森先生，不要擔(dān)心，我決心好好睡一覺(jué)。你也不要放在心上，晚安！”
這幾句話居然出自一位曾為150美元而失眠的人口中———洛克菲勒用了很長(zhǎng)的時(shí)間才學(xué)會(huì)克服憂慮。
53歲時(shí)，他差點(diǎn)喪命，最后卻能活到98歲。
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