熊妹妹聽到“嗚嗚嗚”的聲音走出房門，來到森林里，她循著聲音的方向走去。
森林里很黑，風吹得樹木沙沙做響，到處都是晃來晃去樹的黑影，熊妹妹感到非常害怕，但她還是握緊拳頭，慢慢的朝“嗚嗚嗚”的方向走去。她來到一所熟悉的樹屋前，原來是小松鼠不睡覺哭個不停，熊妹妹長出一口氣，一場虛驚而已。
“回家睡覺！”熊妹妹自言自語的說著，她一轉身突然看到一個小紅點，上下跳動，越來越近，熊妹妹嚇的大叫一聲坐倒在地上，熊爸爸和熊媽媽聞聲趕來，把地上驚魂未定的熊妹妹抱回了家，不一會有敲門聲，熊媽媽開門一看，是表姐提著燈籠站在門口。原來那可怕的跳動的小紅點是姨媽的燈籠，熊妹妹放心的睡著了。
第二天，熊妹妹去上課了，熊爸爸和熊媽媽去醫院問了醫生，熊妹妹為什么總是害怕黑夜。醫生說：“這是心理作用，其實夜晚的所有事物和白天是一樣的，毫無變化，區別就是白天有光線可以看清楚，而夜晚看不清楚，就覺得害怕。不過晚上多聽多看，熟悉后也就不可怕了。”
回到家里，熊爸爸和熊媽媽組成了“怕黑小組”，他們用錄音機錄下了白天小松鼠的哭聲和風吹樹葉的沙沙聲，還有各種各樣的聲音，并且在森林里掛上了燈籠，晚上睡覺關燈后，讓熊妹妹聽這些聲音，看窗外搖曳的燈籠，并告訴熊妹妹這些東西和白天是一樣的。幾天后，熊妹妹真的不害怕了。
熊妹妹不怕黑了，可是小兔，小狗，小羊還有好多小動物還是很害怕的，熊妹妹就把道理告訴他們，并用同樣的方法幫助他們不再怕黑。
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