圣海倫斯火山是美國西北部華盛頓州的一座活火山，1980年的大爆發摧毀了火山周圍近400平方公里的土地，把原本郁郁蔥蔥的山林變成了月球般的不毛之地。從那以后，火山開始了從無到有的艱難而又漫長的重生。
到了那兒，映入我眼簾的是遠處一個塌陷的火山口和周邊大片寸草不生的灰黑色巖石，但近游客中心旁的山坡上卻是另一番景象，無數色彩明麗的小野花正散發著勃勃生機。
火山爆發后不久，這里就被辟為自然環境研究特別保護區，公園管理者決定不人為參與重建，讓生命自行恢復，同時派出科學家實地考察，親眼見證這場一切從零開始的傳奇。
紀錄片中介紹，生活在地底深層的囊鼠在這場災難中得以幸存，并且依靠儲存在洞內的食物度過了夏天。囊鼠是這片土地的英雄，正是它們不斷挖土的行為把土壤從地層深處帶到地表，造就了適合植物生長的環境。隨后，植物的種子隨風而至。昆蟲開始出現，到處都能聽到嗡嗡的叫鳴聲。鳥類也循跡而來。在成年麋鹿的照顧下，新生的小麋鹿正搖搖晃晃地邁開自己生命中的第一步。30年后的圣海倫斯火山終于又重現一派繁茂景象，大自然的自我修復能力超出了科學家們的想象。
觀影結束，幕布緩緩升起，巨大的玻璃墻后映出了圣海倫斯火山那清晰的輪廓。我們不禁一陣驚嘆。奔到外面，當年熔巖的痕跡依稀可見，但是你會驚喜地發現，新的綠色正在悄悄地蔓延。山坡上數不盡的斷木殘樁，仿佛在向人們展示這里曾經也是一片生機盎然的世界，不遠處披著白雪的火山口映著眼前那搖曳多姿的野花，映證了片中的一句話：人們眼里的災難，在自然看來卻是生機。大自然的力量足以摧毀一片豐美的土地，但生命從來就未曾放棄，盡管這個一個非常緩慢的過程。
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