以前我不愛刷牙，嫌刷牙太麻煩，草草地刷完，就跑啦。我還愛吃糖，還經常睡覺前吃零食，終于，我有好幾顆牙成了齲齒，而且開始疼啦。
俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”，之前一直不相信“痛起來要人命”哪有這么夸張。現在，我親身體會到了這種痛：吃東西都不敢咬，一不小心碰住就感到鉆心的痛，疼的`厲害的時候半張臉都腫起來了。現在，我好后悔之前沒好好刷牙，沒有保護好我的牙齒。可是現在后悔也晚啦！媽媽就帶我去看牙醫。醫生問我有沒有勤刷牙，我搖了搖頭。醫生對媽媽說：“牙蛀的不是太厲害，消消炎癥，治療幾次，等不痛了，補一下就好啦。因為是乳牙，還會換掉，不用太擔心。”然后又對我說：“不過以后一定要注意了，等恒牙長出來再不好好保護，蟲牙就要經常折磨你了，并且不好看的齲齒要跟隨你一生的”。聽了醫生的話，想想都害怕，不自覺的捂住我的痛牙，自言自語道：我以后還是好好刷牙吧。
自從補過牙后，我不再排斥刷牙，現在我換成了恒牙，再壞了，就換不了啦，并且每長出來一顆恒牙媽媽都帶我去做了窩溝封閉，這樣就能更好的保護牙齒了。所以大家一定要愛惜自己的牙齒哦！不光是牙齒，眼睛和身體也要同樣愛護哦！
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