今天早晨，我聽到有人在喊我，我不情愿地睜開眼睛，一看是爸爸，爸爸好像看透了我的心思說：“今天我帶你去公園，見我的師傅去”。我好奇的穿上衣服跟著爸爸出去了，我們來到公園，我們走了進去，走到一片草地上看到許多人在練功，我跟爸爸來到一位老爺爺的身邊，爸爸讓我喊爺爺，我陌生的喊了一聲爺爺，爺爺點了點頭，我爸讓他教我形意拳，他教我初始的姿勢，張開雙臂，手心朝上，向中心合攏，蹲下，我看了他的動作點了點頭，我也像他一樣，張開雙臂，手心朝上，向中心合攏，蹲下，我就這樣蹲著，2分鐘過去了，我的.汗已經出來了，看到他還沒讓我休息，我就這樣站著，3分鐘……，我終于親身體會到了一個字“苦”，我的腿已經開始發抖，我最后撐不住了，一下蹲了下來，這時，也到回家的時候了我爸讓我向爺爺說再見，我走在出公園的路上，對爸爸說：“爸爸，你為什么要給我攬這活”？爸爸說：“讓你體驗這個苦字是怎么寫出來的”。唉，真是苦啊！
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