在學習、工作乃至生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的愧疚作文500字5篇，希望能夠幫助到大家。
愧疚作文500字 篇1
大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？
其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。
比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食欲，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這么多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以后不會吃這么多東西了。而事實并非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子里出現的是什么畫面？對了，就是這只你不要去想的老虎。
那我們應該怎么做呢？
我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然后你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。
你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！
愧疚作文500字 篇2
“哇，姐姐，你看，那只鳥兒好漂亮。”隨著妹妹的驚呼聲望去，有一只尾羽斑斕的鳥兒停在樹叢上，它確實很漂亮，我和妹妹便商議該如何捉住它，把它關在盒子里，回家逗著玩。
在我們精心的布局下，鳥兒成為了我們的獵物，我和妹妹捉著鳥兒開開心心的`回家去了。回家后，我們用塑料瓶子鉆了很多孔，做成鳥籠，鋪上草和樹枝，放上食和水，四周還放滿了花朵，為鳥兒做了“溫馨”的小窩。我們把鳥兒放進去，以為它會很開心，可它卻上下撲騰，直往外沖，水和食都弄灑了，花朵也“滿目蒼夷”，它似乎不喜歡這個小窩，最后它累了，臥在“狼藉”中，一動也不動，當我的手靠近它時，它就又撲騰起來。而我并沒有想到這是為什么，只是認為它不習慣新窩，等它呆久了，它就習慣了。
晚上睡覺前，我又重新給它弄了食和水，然而它卻依舊不理不睬，我悻悻的上床睡覺了。在夢中，我看見小鳥在拼命的用頭去沖撞那被鐵絲扎住的塑料出口，它的羽毛都掉了，它的爪子也挖破了，紅殷殷的，尾翼上漂亮的毛也掉了，它像一只發了瘋的野獸，只是沒有那么大的力量，去沖破那禁錮它的籠子，最后，它奄奄一息地倚在那兒……
早晨醒后，我急忙去看小鳥，這時，我發現我那不是在做夢，鳥籠里掉了許多毛，還有那飄亮的尾羽，上面還有絲絲血漬，塑料出口上的鐵絲被染紅了，可鐵絲依然牢牢地附在上面，“忠誠”的堅守在自己的崗位上，一點兒也沒有松動，小鳥倚在角落里，歪著頭。我想，它是在回憶那藍藍的天空，那自由飛翔的感覺吧。
我把小鳥送回了自然，還給了大地，也保留了一片最漂亮，沾血最多的羽毛。每次看到這片羽毛，心中都會愧疚，會輕問一聲：“小鳥，你還好嗎？”
自此以后，我再也沒有捉過鳥。
愧疚作文500字 篇3
夕陽那驕艷的光芒哀傷地灑向青綠的大地，晚風如同美麗的纖纖玉手一般絲滑，撫摸著我空洞的心。回想一幕幕虛渺的回憶從我眼前掠過，有淚水，有悲傷，有失落，有痛苦……
我橫刀立馬，屹立于書本之巔。汗水的揮灑，是奮筆疾書的拼搏；而在最后的考驗中，我贏得了屬于自己榮耀和輝煌。
未曾想到當年的付出并不是過眼云煙，而夢想定是不可辜負的。但是，我辜負了自己的良心。
在我們剛上初一的時候，老師就已開始灌輸讓我們努力學習的思想，旨在讓我們實現我們的夢想——走進隴西一中。當時覺得那是一個幾乎不能實現的目標，或許我與其無緣。因為當時的我是一個不思上進之人，不懂得奮斗與拼搏，一天只想在學校玩樂，不知良心這個東西的存在。直至第一次月考，才發現現實之殘酷，夢想之美好。到了這個關鍵時候，才明白了一切，懂得了人不可辜負良心……
考試成績排名倒數的我一直是倒數，似乎永遠都是那么差。若以這樣的成績下去，后果不堪設想！何談實現夢想，不負良心呢！那一刻，我的心似乎是千瘡百孔，痛苦不堪。只有改變自己，才可彌補那早已羞愧不堪的良心。
一次次的上課提前到校，一次次的按時完成作業，一次次的文明話語，正彌補著我無盡的創傷……看著學哥學姐邁著自信的步伐踏入隴西一中，我哭了，內心一股從未有的滋味涌上了心頭，看著落月，思緒萬干…
“逝者如斯夫，不舍晝夜”轉眼到了初三，奮力拼搏已成常態，揮灑汗水成了永恒的主題，只為了不辜負良心！
清風真解意，吹到我那枯萎的心，好似手握百萬雄兵，春風得意……終于在那一天，一切都已勝利結束，不負自己的心，向著三年后的目的地闊步前進。
愧疚作文500字 篇4
窗外的雪還在下著，我們依舊在教室里上課，一切都像往常一樣進行著，可是，我不由自主的想起了那件事。
那是我剛剛步入中學的時候，由于是剛到一個新的環境里學習，所以，學校對我們進行了——軍訓。
軍訓的第一天，那無情的太陽就炙烤著我們，天氣本來就很熱，我們還得在這種鬼天氣下訓練，心里不知有多少個不愿意，好不容易結束了一上午的訓練，我拖著疲憊的身子回到家里，媽媽已把豐盛的午飯準備好，就等著我了。
我無精打采的坐在那里，拿起筷子準備吃飯，媽媽問我：“怎么樣，上午訓練累不累？能堅持下來嗎？如果堅持不住，就和老師說一聲，軍訓這玩意兒，累……。”媽媽還沒說完，哎——呀，我不耐煩的把這兩個字拖的老長，“你煩不煩呀！”媽媽便不再說什么。
媽媽看我快吃完米飯了，就問我：“還要不要米飯？多吃點兒，才能堅持下來……”我也不知是嫌媽媽太啰嗦，還是怎的，一肚子的不愿意和怒火全撒在媽媽身上：“你煩不煩呀！一直說，一直問，算了算了，我不吃了，看你問誰去！”媽媽的臉上露出了失望的表情。在我看來，平常一向都很堅強的媽媽，在姥姥去世后，也不經常落淚的媽媽，哭了。
我知道這是我的不對，可是……
媽媽，我好想對您說：“對不起，對不起，一千個，一萬個對不起，是我錯了，可是，已經晚了…………”
經過這件事，我明白了一個道理：一個人在世上難免會遇到困難和挫折，可是你不要把別人當出氣筒，不然會傷了別人的心！
窗外的雪，還在下著……
愧疚作文500字 篇5
沉浸在過去的時間里，我時常回想起那年那月那天所發生的那件令我十分愧疚的事。
上學期，我和小學同學小剛分到了一個班級里，再次見到彼此，我們非常開心。
后來，因無意中發現小紙條從空中落下的途中會旋轉，像在“跳舞”一般，宛如一個個飛翔的小精靈，于是，作為好朋友，我自然把這個有趣的現象告訴了他。于是，每逢下課，我們都會一同從四樓向下扔紙條。“哈哈，看看你的，那么快就落地了”小剛的紙條總是飛得比我久，而我的總是飛得不遠，一會兒就落到了地上。
從那時起，我最想飛得久，我時常觀察著風向，以及他扔的手勢和角度，漸漸地，我也能飛得更久了。
又一次在大課間活動后，田校長把我們八年級的同學叫到了一起，胥主任雙手交叉在背后，說道："最近我們在教學樓下面發現有很多紙條，不知是哪個同學扔的，誰扔的就中午吃飯前到我辦公室來，這件事就算過去了！散場！”
聽到胥主任所說的這些話后，我的內心十分忐忑：“完了，這下可怎么辦啊！”
下課后，我找到小剛，他的臉色很慌張，我拍拍他的自，小聲對他說：“一會兒你把錯誤承擔一下，別忘了，我教了你好多題目呢……”小剛沒有說話，徑直走到了胥主任的辦公室，我偷偷地趴在窗邊看著，那如雷電般的聲音劈在我的心中，我的內心十分愧疚。
從此之后，我和小剛的關系似乎疏遠了，一天，我向他提起這事時，他對我說：“沒有什么。”聽到他說的話，我的心一點都沒有覺得釋然，反而更加愧疚了。
幾個月過去了，每當我重新想起這件事時，愧疚之情總是揮之不去。那時那地，我做了一個虛偽的，掩飾自己的人。我希望在今后的生活中，我，甚至大家，都要做一個誠實、善良的人！
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