【示例一：那一次的愧疚】
那件事，雖然已經過去好幾年了，但是依舊記憶猶新。想起那件事，我就感到很愧疚。
那天，我去學校遲到了，那是已經上課了。下了課，我急忙拿起作業向老師辦公室跑去，還沒走到呢，突然，我被絆了一跤，因為較大的沖擊力，我疼的差點哭了出來。我抬頭一看，居然是好朋友慧慧，她忙蹲下問我：“沒事吧，摔得疼不疼?要不，我陪你去醫務室看看吧。”我正想答應呢，突然想起了一件事情：幾天前，我從他那借了一本書看，不小心弄壞了封面，還她的時候，她有些不高興，但也沒說什么。
我心想：“哼，她一定是故意的，我只不過弄壞了那本書的封面而已，她不高興直說好了，干嘛要這樣!”想到這，心里更不舒服了。于是說：“不用了!”說完，忍著疼痛走了。
后來，我越想越感到不甘心，決定要“以其人之道還治其人之身”。
去做廣播操時，我認為機會來了。當一大堆人往操場走去時，我故意走到她身旁，絆了她一下，她一下子摔倒在地，膝蓋上蹭出了血印子。我假裝關切地問：“怎么了?沒事吧。”她搖搖頭說：“沒事，只是不小心摔了一跤。”我又說：“要不要我陪你去醫務室看看，都出血了。”她搖搖頭說：“不用了，謝謝你，要做廣播操了，你先去吧，我自己能走回去。”我點點頭走了。
幾天后，我去扔垃圾時，看到有個同學再看之前被我弄壞的那本書，便問：“這本書是你的啊?”她點點頭說：“是啊，還被別人弄壞了，還好，她賠了我一點損失費。”我心想：原來是這樣，我真是對不起她啊!她幫我賠了書費，我還報復她。
每當我想起這件事的時候，我就感到十分愧疚。
【示例二：那一次的愧疚】
秋風吹過，仿佛訴說這著哀傷。星光閃爍，令人覺得寒冷。我獨自一人坐在星光下沉思，一片片落葉飄下，仿佛一張張日歷，上面寫著一個個蒼白無力的大字—秋。離我大爺爺的去世有一年多了!唉，我真后悔。
我的大爺爺是個殘疾人，沒有妻子和兒子。僅有我的爸爸和爺爺照顧。去年的一次意外，使他躺在了床床上我的爸爸，雖是他的侄子，但每晚都要回去照顧。有時我也回去探望。當大爺爺看見我們時，精神立即好了起來。
2014年的清明，在這個萬家寄哀思的日子，我的大爺爺，這位七旬老人，卻帶著遺憾離開了人世人世，留給我了愧疚。
清明節的前一天晚上，爸爸喝了酒，準備帶我回家，我的媽媽怕危險，便不讓我回家。我死乞白賴的苦苦哀求，卻被媽媽毫不猶豫一口回絕：‘不行!家里太冷，你昨天不剛剛回去嗎，今天不許回去了!沒辦法，我只好作罷。
或許是出于某種預感，那天晚上，我翻來覆去睡不著，到了凌晨1時，一陣急促的鈴聲響起，是爸爸打來的，媽媽揀起電話，我似乎聽到他們在談論大爺爺。
清明節，我回到了家，剛進門，我便望見了大爺爺的房間上掛上了白色的燈籠，我的心立即涼了半截。這時我的爺爺走來對我說：“你大爺爺去了，在彌留之際，他只想見你一面，他把你放在心里，是喊著你的名字去世的。
聽罷，我心頭一顫，流下了悔恨的淚水。大爺爺在您生命的最后階段，我沒能守候您，給您留下了遺憾!世上沒有后悔藥，人生自古誰無死，大爺爺走了。但我要更好的活下去!
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