篇一：快樂是一種習(xí)慣（1200字）
2008年8月8日晚8時(shí)，我和世界上的絕大多數(shù)觀眾一樣，守在電視機(jī)旁觀看了北京奧運(yùn)會(huì)開幕式。第二天，腦海里回蕩著那29個(gè)禮花綻放的大腳印，我登上了北京――麗江的航班。
抵達(dá)麗江的當(dāng)天，我們一行人就騎上馬背，去重溫茶馬古道的艱辛。時(shí)斷時(shí)續(xù)的小雨和不到15℃的氣溫，把我們從熱情高漲的北京奧運(yùn)一下子送到了渾身“拔涼”的野游。三四個(gè)小時(shí)的泥濘山路，讓馬背上的我們不時(shí)發(fā)出后悔、郁悶、抱怨甚至痛苦的聲音。
為我牽馬的是一位納西族中年婦女。因?yàn)橛稳溯^多，她的馬剛下來(lái)一撥客人，就被安排接待我們，著實(shí)的馬不停蹄。我們上路不久，她讓稍等一下，不一會(huì)兒，她手里拿著幾個(gè)青蘋果回來(lái)，告訴我是剛剛從自家果樹摘的，送我一個(gè)�？粗酀瓭�“鮮”蘋果，一種久違的鄉(xiāng)土情懷油然而起，馬上接過(guò)來(lái)就是一口。哇噻，好……酸……甜啊!她被我當(dāng)時(shí)的表情逗得直笑。她告訴我，從早上開始已經(jīng)接待了兩撥客人，還沒吃午飯，所以摘了蘋果來(lái)充饑。這時(shí)我才注意，當(dāng)時(shí)已是下午2點(diǎn)多鐘，我們這一趟走下來(lái)，至少又要三四個(gè)小時(shí)。我很不好意思把她的午餐給“咬”了。她還是笑著，說(shuō)沒事兒，她已經(jīng)習(xí)慣了。路上她告訴我，她有兩個(gè)女兒，老公外出打工多年，自己一個(gè)人拉扯孩子長(zhǎng)大，而且大女兒已經(jīng)考上了昆明的一所大學(xué)。我問她會(huì)不會(huì)覺得很辛苦?她的臉上洋溢著自豪，說(shuō)沒有啊，她已經(jīng)習(xí)慣了。走在泥濘的山路上，她的鞋早已面目全非，瀝瀝的小雨中，她并不穿雨衣，說(shuō)是已經(jīng)習(xí)慣了。旅游旺季客人多的時(shí)候，她出來(lái)牽馬賺錢。到了淡季，她就在家里為自己和孩子編織一年四季的外衣。因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了，似乎在她們納西族的語(yǔ)言里沒有“艱辛”、“困苦”這類詞匯。一路上，她會(huì)和所有碰到的伙伴或鄉(xiāng)親用納西語(yǔ)打招呼說(shuō)笑。我聽不懂他們?cè)谡f(shuō)什么，但我能感受到他們之間那種真實(shí)的友善和質(zhì)樸的快樂。
我恍然悟到，習(xí)慣真是一種偉大的力量，而快樂也可以成為一種習(xí)慣。
再回到北京奧運(yùn)會(huì)，射擊場(chǎng)上“倒霉透頂”的美國(guó)人馬修・埃蒙斯成了知名度最高的運(yùn)動(dòng)員之一。因?yàn)樗粌H在雅典把最后一發(fā)子彈打到別人靶子上，將就要到手的金牌拱手讓給中國(guó)的賈占波。4年后來(lái)北京，他在最后一槍打出不可思議的4.4環(huán)，再次讓金牌旁落中國(guó)選手邱健。讓我們不得不猜想他有“讓金牌”的習(xí)慣。但在賽后新聞發(fā)布會(huì)上，在全世界的媒體面前，他的臉上不僅沒有半點(diǎn)沮喪，甚至是洋溢著喜悅。因?yàn)樗嘈拍鞘巧系酆退_的一個(gè)玩笑。我相信他那喜悅的表情絕不是表演出來(lái)的，我相信快樂是他的一種習(xí)慣。
其實(shí)，快樂是人的天性，快樂既是我們健康的根基，也是我們健康的目的。十年前洪昭光教授倡導(dǎo)的“新世紀(jì)健康新觀念”中，最核心的就是“健康快樂100歲”。人的健康和人的快樂關(guān)系越來(lái)越密切。缺失健康，人們無(wú)以快樂;沒有快樂，健康毫無(wú)意義。今天的生活在經(jīng)濟(jì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的驅(qū)動(dòng)下，人們?cè)絹?lái)越缺少時(shí)間和空間去培育或是維護(hù)自己快樂的天性。我們正在習(xí)慣的是競(jìng)爭(zhēng)，是金牌，是金錢，是出人頭地。相信很多人都會(huì)為張寧蟬聯(lián)奧運(yùn)羽毛球冠軍時(shí)喜極而泣的畫面而感動(dòng)。我也注意到獲得銀牌的謝杏芳在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上難掩失落和沮喪的表情，以至整個(gè)發(fā)獎(jiǎng)過(guò)程中她臉上都沒能現(xiàn)出一絲笑容。其實(shí)大可不必，她的表現(xiàn)也非常優(yōu)秀了，她的銀牌也已足夠完美，只是相比埃蒙斯，快樂還沒有成為她的一種習(xí)慣。
試試吧，和我一起。讓快樂成為自己的一種習(xí)慣，成為生活的核心部分，成為生命的主旋律。納西族牽馬人的生活告訴我們，快樂并不需要更多金錢作前提。
篇二：快樂成為習(xí)慣（300字）
前幾天，有個(gè)朋友問我：“你為什么總是那么快樂?“其實(shí)，快樂已經(jīng)成為了我的一種習(xí)慣。世界上，有人為夢(mèng)想而活，有人為父母而活，而我，為快樂而活。我也有夢(mèng)想，我也愛父母，可是，我更想在我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，孝敬父母的同時(shí)，擁有快樂!
最近讀了一本書，讓我知道快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是，咧嘴往上翹一翹，這樣會(huì)讓你平靜很多。我曾無(wú)數(shù)次試過(guò)這個(gè)方法，百試百靈，因?yàn)�，如果，你的心還裝得下快樂，就說(shuō)明你有足夠的自信面對(duì)這件事，寬容這件事，原諒這件事。
你家的花兒綻放，你應(yīng)該第一個(gè)反應(yīng)是什么?開心，高興，更重要的是感恩，感謝它能夠?yàn)槟憔`放，感謝它能把自己最好的一面展現(xiàn)在你的面前，你是多么的幸運(yùn)啊!
快樂是貼近生活的，只要你有一顆感恩的心，感謝生活，感恩父母，你就會(huì)擁有快樂!
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