在日常生活或是工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的一次痛苦的經歷作文，歡迎大家分享。
一次痛苦的經歷作文1
我現在每周都去上跆拳道課，有十幾個學生在一起上，大的五、六年級，我算是小的了。我才學了沒多久，但和他們一起練打拳踢腿很有趣，每次課上還要練習正跑、側跑、雙腳跳等不同動作。
今天快下課時教練說要練壓腿，大孩子都做出緊張、痛苦的表情，我卻不知道是怎么回事。教練叫到誰就誰上去，每個人上去都被壓的發出哎呦、哎呦的叫聲，有幾個小的還哭了呢，我在邊上看著好笑，心想有那么疼嗎。叫到我的名字了，我突然有點緊張，教練分開我的雙腿慢慢往下壓，開始還好，不一會腿覺得好痛，就大叫“哎呦，輕點、輕點”，又往下壓一點就更疼了，換一條腿和剛才的感覺一樣，可眼淚已經快要出來了，又換了個姿勢得像青蛙一樣趴著，這可就更疼了，我可受不了了，一邊大叫一邊眼淚已經流下來了。終于結束了，我都爬不起來了，正好看見爸爸來接我了，救星到了，爬著到更衣室換好衣服，等走的時候還聽到，其他同學的叫喊聲。
爸爸問我下次壓腿還敢上嗎，我當即搖頭，爸爸笑笑沒說什么，因為他知道我經常是“好了傷疤忘了痛”。回到家就想估計下次就不會那么痛了，因為教練就是這么說的。
一次痛苦的經歷作文2
20xx年9月的某天，我上完一天的課放學返回家里。我記得當時天氣陰涼，好像要下雨的樣子，總感覺有不好的事情發生。
果然當我回到家樓下，在一樓準備上樓梯時，突然，我眼前飛出來一個黑影，一看是一只野貓飛撲出來了。我還來不及躲避，就不慎被野貓撞上了我的左下肢。由于驚嚇過度，我不禁大叫出聲。可能野貓出于自我保護意識，就用貓爪在我的小腿出抓了兩道傷痕！我頓時覺得腿部隱隱作疼，心想不妙，果然低頭一看，腿上已經清楚可見兩道傷痕，傷痕處已經滲出了少量鮮血。我的心里慌得很，但是理智告訴我，現在這個時候必須冷靜處理才行。我想起了以前老師教過，這個時候應該馬上用清水沖洗傷口，最好用肥皂清理傷口！于是，我立刻跑上樓回到家里，把腳放到水龍頭下面，用自來水和肥皂沖洗傷口！然后，我拿出藥匣子，用棉簽涂上消毒藥水。做完這些，我打電話給媽媽，向她說明了情況。媽媽很著急，立刻從公司回到家里，帶上我就往醫院趕去就診。來到醫院經過醫生的診斷，認為我被貓抓傷，為了減少傷口引發狂犬病病毒的風險，必須立即并嚴格按照全程接種狂犬疫苗！
經過一個多月，五針的狂犬疫苗終于打完了！真是漫長難熬的日子啊，整個人都昏昏沉沉的！經過這件事后，我以后真的要遠離貓狗了！這樣的痛苦我可不想再有下一次！
珍愛生命，遠離貓狗！
一次痛苦的經歷作文3
這周我終于鍛煉了自己的`意志，因為我們軍訓了。我得到了一套嶄新的迷彩服。穿上后，哈哈！活脫脫一個小八路嘛！我個人認為：軍訓肯定不會太累，因為我們才5年級啊！其實不然，我們遭到了嚴厲的教官的痛苦的折磨。
站軍姿，一動不動好長時間，我感覺時間就像凝固住了似的。我累的筋疲力盡，面對當頭的烈日，我的汗流了下來，讓我渾身奇癢難忍。我的腿像木頭一樣僵硬，手也有些麻木了，臉被曬的通紅，我還是堅持著，一直沒有認輸。
跨令，蹲下，走正步。這些說起來簡單，做起來可就難了。因為一個姿勢做錯就要重做，甚至受罰，根本不像平時那樣隨便，因為我們受到的限制太大了，自己老是想吐。當時我真想放棄不干，可想著自己下決心要好好干，我一次又一次忍住了。
有一次，我做錯了事，受了罰，把腿放在高臺上，手在下面支撐著，不許掉下來，姿勢就跟俯臥撐一樣。我一次又一次地摔了下來，摔得是那么痛，我的淚水和汗水一起沁了下來，將我的軍服染濕了。教官像法西斯一樣殘忍地k我，我把腳摔傷了，胳膊摔青了。我還是沒有認輸。
功夫不負有心人，在軍訓演習中，我們班取得了優秀的成績，家長們也紛紛喝彩。當時我真自豪，也謝謝教官教育了我。
“做人要有決心和毅力！”
一次痛苦的經歷作文4
痛苦和歡樂在人生中是一定會有的，不過痛苦又歡樂的經歷可不一定會有，而我就有。
你們很可能很奇怪生活中怎么會有痛苦又歡樂的經歷呢？相信你看了我的一件事就會明白了。
那一天，媽媽回來了，我突然有種不祥的預感，果然，媽媽一看見我就對我說：“你現在都七歲了，應該要學游泳了。”我猜媽媽肯定是在外面和人聊天時，聽到對方的兒子游泳很好了，就為了好勝心讓我去游泳。我十分地不愿，但沒辦法，這逃得了一時，逃不了一世，我只好答應了。
很快我們來到游泳館，媽媽給我買了個游泳圈就進去游泳了。我在潛水區里游泳。我先用腳碰一下水，哇，有點冰，我可不想泡在冰，水里趕緊轉頭，發現媽媽那一副有點生氣的樣子，我就只好跳進去，整個身子進入水中十分的冷，我正想上去，不過想了一下又不上去了。不久，我適應了這水的溫度，感覺不冷了。
游著游著，突然感覺身體上似乎少了什么東西，我看一下，發現游泳圈不見了！回頭看一下，原來是媽媽拿走了它，我緊張起來，直接沉入水底，嗆了幾口水，媽媽把我抱起來，把頭露出水面，我才感覺好了一些，我有點怨恨地看了媽媽一眼，媽媽卻說：“想要學會游泳就要弄掉游泳圈。”我聽了覺得有道理，就只好繼續游泳，經過不斷地摸索，我終于成功學會游泳了，不過在這摸索中，我嗆的水可不少。
看，這不就是痛苦又歡樂的嗎？痛苦是因為嗆了很多水，快樂是學會了游泳，你們再看看，自己有沒有這痛苦又歡樂的事情。
一次痛苦的經歷作文5
說起來我這次經歷真的是不好啟齒呀，也實在是我自己自作自受了。怎么回事呢？
今天正好是星期天，沒有去學校。可是偏偏今天就這樣熱。溫度都三十二度了。屋里屋外簡直熱的要中暑了。我坐在沙發上郁悶：。這么熱的天還要停電，這是要熱死人的節奏呀。空調也不能開了。我拿著扇子一直扇個不停。我思索著有沒有什么降溫的好辦法。就在這個時候。媽媽喊我，快來吃個雪糕吧，一會熱化了。我一聽有雪糕吃，一溜煙跑過去了。
吃雪糕就是降溫的好辦法呀。我心里一邊得意一邊不停的往嘴里塞雪糕，吃完一塊之后，覺得還是不過癮，又拿了一塊又吃了起來。轉眼的功夫，兩塊雪糕已經下肚了。可是怎么辦？還是很熱呀。經不住誘惑的我又拿了一塊雪糕吃了起來。就這樣，在不知不覺中，我吃了五塊雪糕。媽媽走過來，說，我吃了這么多雪糕，是想拉肚子嗎？我不以為然，天這么熱，吃幾塊雪糕，不會拉肚子的。可是什么時候話都不能說得太滿。下午總覺得肚子一陣一陣的疼，有咕嚕咕嚕的直叫。我心里暗叫不好，可能要拉肚子了。果不其然，整整拉了一下午。媽媽一邊幫我找藥一邊責怪我說，吃那么多雪糕，不拉肚子才怪呢。
哎，我心里暗自想到，這也怪不得誰是自己自作自受。以后可不能再吃這么多雪糕了，這次痛苦的經歷一定要給自己一個教訓呀。各位小朋友，也不能一下吃這么多雪糕，我的這次經歷就是告誡你們，雪糕不可多吃。
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