食物─人活下去的動力之一，如果人類沒有食物會是什么樣子？下場是─無法存活，所以要更珍惜食物。
食物的種類有很多種，例如：蛋、豆、魚、肉類，當然少不了五谷根莖類！所有的種類都要均衡攝取，這樣才會健康，不能只偏向一類食物，還有盡量少吃油炸 類；食物可以帶給人類很多營養素，例如：維他命A、維他命B、維他命C、維生素、纖維素......等等，而這些營養素對人體都是有益健康的，所以不要再 排斥它們了，趕快勇敢的接納它們吧！
我覺得不應該再挑食了，因為食物都為了我們人類而犧牲了，我們卻挑食，這不是白白浪費它們的生命嗎？我知道人們難免有時候會挑食，因為我也曾經挑食過，只 是因為煮的“爛爛的”、聞起來“怪怪的”之類；這都是不正確的行為。因為地球的資源實在有限，但在新聞上時常都會有非洲以及許多國的人民常處于饑餓狀態的 相關報導，有時候甚至連喝口干凈的水都有問題呢！所以我們有食物可以吃已經是很幸福的事！應該珍惜食物吃的每一分每一秒，不能再隨意浪費食物了。
食物不只是讓我們生存下去的動力，更提供給我們各種營養的來源，所以食物對人們的重要性，由此可以看出來。當然食物在滿足人們吃飽或提供營養的同時，可能 有部分的人，甚至我們自己；因為喜歡或不喜歡的各種理由，一直在浪費著食物！這是大家要避免的事，也要大家一起共同努力。
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