在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的我家的健身日作文，希望能夠幫助到大家。
我家的健身日作文1
今天是全民健身日。為什么指定為全民健身日？是因?yàn)槿ツ甑慕裉焓潜本⿰W運(yùn)會(huì)的開始；是運(yùn)動(dòng)健身的開始；今天我和家人也一起去健身紀(jì)念去年的今天。我們不僅今天做，而且每天堅(jiān)持鍛煉。
不，我一大早就開始制定我的“完美”計(jì)劃。計(jì)劃分三步走：1。我們?cè)缟祥_始跑步，呼吸新鮮空氣。2。中午我們就帶著“十八武器”和“所有副武裝部”去“比試”。3。下午吃完飯去廣場散步跳舞。哈哈，計(jì)劃完成了。現(xiàn)在是全家動(dòng)員的時(shí)候了。看，大家還在睡覺。我真的不想吵醒他們。我忍不住要求他們答應(yīng)我，和我一起運(yùn)動(dòng)。此外，只有鍛煉才能健康。于是我把鬧鐘調(diào)到最大，鬧鐘在他們耳邊響，他們不得不起床。他們起床后無精打采，可能是因?yàn)槠鸬锰纾涣?xí)慣。最后，當(dāng)他們洗完臉，漱完口。一切都準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備出發(fā)，出發(fā)！
到了街上，街上人很少，我們迎著微風(fēng)往前走。我跑過去，看見爺爺正趕上我們。我問爺爺：“爺爺，你能吃東西嗎？”爺爺搖著肩膀說：“我吃不下，我的'身體很棒！”“爺爺，你不老！”我調(diào)皮地說。大家哈哈大笑起來。再看看爸爸，媽媽也是精力充沛。我突然想出了一個(gè)主意。我建議大家一起唱。大家都同意了，我們就唱了《歌唱祖國》。這首優(yōu)美的歌回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心中。休息幾個(gè)小時(shí)后，下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動(dòng)開始了。中午我把家里的“武器”都拿出來了：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始打羽毛球，一打就丟了兩個(gè)球。我想大概是我沒練多久，手生銹了。突然羽毛球飛過來了，我過來朝我媽扔“劈”球，她媽丟腳沒追上來，耶！我高興得跳了起來。我沒花多長時(shí)間就扭轉(zhuǎn)了局面。友情第一，比賽第二，媽媽和我在一起很開心。奶奶除了呼啦圈什么都不懂。奶奶老了慢慢扭轉(zhuǎn)，還能轉(zhuǎn)十幾圈，很棒。然而，奶奶氣喘吁吁。幸好媽媽準(zhǔn)備了鹽水恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”，努力加油爭取比賽勝利…
鍛煉了一兩個(gè)小時(shí)，我們累了，就回家了。晚飯后，我們計(jì)劃出去散步。俗話說：飯后百步走，活到九十九。我們邊走邊聊，一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間到了廣場，廣場上擠滿了人，都是來鍛煉身體的。伴隨著音樂，我和媽媽一起跳舞，跳得很美。還有爸爸，他們?nèi)ソ∩矸垮憻捔恕Ｌ旌诹耍覀円丶伊恕；氐郊遥覀兇盍藗�(gè)便車，但是爺爺說要安全騎，只好安全騎，走路回家。
今天雖然一整天都很累，但是為了讓自己更健康，我一整天都在運(yùn)動(dòng)，所以以后我會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都在運(yùn)動(dòng)。
我家的健身日作文2
今天是全民健身日，為什么把今天定為權(quán)民健身日呢？是因?yàn)?8年的今天是北京奧運(yùn)開始；是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的開始。
今天，我和家人也一起去健身，去運(yùn)動(dòng)，我們不僅是今天，而且是每天堅(jiān)持鍛煉。這不，有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計(jì)劃了。計(jì)劃有三步：1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會(huì)拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場去跳舞。哈哈，計(jì)劃完成了，下面該全家總動(dòng)員了。
看看大家都還在夢鄉(xiāng)，我真不愿意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我，要和我一起鍛煉的，再說了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無精打采，大概是因?yàn)槠鸬奶绮涣?xí)慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了，可以出發(fā)了，GO！來到大街上，大街上人廖廖無幾，我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著看見爺爺一鼓作氣追上我們了，我問爺爺：“爺爺你吃得消嗎？”爺爺抖了抖肩說：“吃得消，我的身體是倍棒兒！”“爺爺您可是寶刀不老啊！”我調(diào)皮地說。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。
我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，于是我們唱起了“歌唱祖國”。這動(dòng)聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過去了，休息幾小時(shí)后又開始下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動(dòng)。中午我把家里的“武器”都拿了出來：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始了羽毛球，我一上場就輸了兩個(gè)球，我想大概是多久不練，“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過來，我來了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒接著，耶！我高興地跳了起來。
沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì)別的，只會(huì)呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈，可太棒了。不過奶奶以經(jīng)氣喘吁吁，還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水，讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中，正在努力加油贏的比賽……運(yùn)動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了，于是我們回家了。晚飯后，我們打算出去走一走。俗話說得好：飯后百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場，廣場上人山人海，他們也都來鍛煉。
隨著音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了，我們也要回家了。回家時(shí)我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車，我們也沒辦法，只好安步當(dāng)車，走路回家。今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動(dòng)。
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