久久国产亚洲欧美日韩精品,国产精品一区在线麻豆,国产拍揄自揄精品视频网站,欧美日本一区二区三区免费,无码福利视频,亚洲无码视频喷水,亚洲三级色,亚洲狠狠婷婷综合久久久久

暑假游泳健身初三作文

2021-06-22 健身

  今年的暑假,媽媽給我報名了游泳,在浦西的敬業游泳館,我一蹦三尺高,媽媽耐心地跟我說:“一共有四個游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳,先要從蛙泳開始學。”到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓后我換上游泳褲,走到游泳池,等了一會,教練來了,把我們叫到邊上,先教我們岸上做基本動作,教練說:“要學蛙泳,首先要學手,手是先伸過去,然后往外伸長,接著再合攏,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并攏!本毩艘欢螘r間后,我們下水了,在水里做同樣的動作比岸上的'難多了,可我毫不氣餒,努力地學著。過了好多天我終于學會了蛙泳,我想:下次我要學仰泳,游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說:“媽媽,第二期我要學仰泳。”媽媽答應了。

  第一期的蛙泳結束后,于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似,但主要動作不一樣。做完準備工作,準備下水了。教練耐心的跟我們說:“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,頭部沒于水中,臉部露出水面,雙手要交替往后擺,而且要不斷打腿,仰泳是最舒服的,像睡覺一樣。”說完,教練讓我們下水不斷地鍛煉,練仰泳的主要動作。練了兩個星期,我的仰泳已經全部會了,而且順利地通過了考試,并且拿到了及格證書。

  游泳是最好的一種運動方式,為了掌握各種游泳方式,更為了鍛煉身體,我現在已經在學自由泳了,相信沒過多久,我也一定能學成。我非常喜歡游泳,因為游泳不僅舒服,而且又有健身的作用。

【暑假游泳健身初三作文】相關文章:

暑假游泳健身作文07-02

游泳健身暑假作文06-05

游泳健身作文06-27

暑假游泳的作文06-20

暑假游泳作文08-01

暑假健身記作文08-19

暑假游泳館游泳作文07-14

健身錘初三作文10-12

我喜歡的健身運動-游泳08-09

主站蜘蛛池模板: 在线视频亚洲欧美| 亚洲人网站| 午夜a级毛片| 精品国产网站| 日本中文字幕久久网站| 日韩国产欧美精品在线| 亚洲VA中文字幕| 国产欧美视频在线观看| 精品欧美一区二区三区在线| 国产精品免费福利久久播放| 欧美午夜小视频| 99久久精品免费看国产免费软件 | 亚洲男人天堂2018| 国产原创第一页在线观看| 久久久久国产精品嫩草影院| 婷婷久久综合九色综合88| 国产成人一区| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 四虎永久在线精品国产免费| 在线观看国产精品第一区免费| 亚洲精品自产拍在线观看APP| 人禽伦免费交视频网页播放| 夜色爽爽影院18禁妓女影院| 无码日韩视频| 日韩资源站| 狂欢视频在线观看不卡| 99久久成人国产精品免费| 日本在线国产| 最新痴汉在线无码AV| 无码免费的亚洲视频| 欧美人人干| 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 久久中文字幕不卡一二区| 日本成人精品视频| 午夜福利亚洲精品| 日韩在线中文| 乱人伦视频中文字幕在线| 蜜桃视频一区二区| 亚洲精品无码av中文字幕| 国产亚洲精品自在线| 亚洲性日韩精品一区二区| 午夜天堂视频| 97av视频在线观看| 先锋资源久久| 国产福利拍拍拍| 熟女成人国产精品视频| 67194亚洲无码| 无码人中文字幕| 91色老久久精品偷偷蜜臀| 国产导航在线| 国产91熟女高潮一区二区| 国产国模一区二区三区四区| 免费人欧美成又黄又爽的视频| 亚洲国产成人精品青青草原| 97视频在线精品国自产拍| 欧美人与牲动交a欧美精品| 精品久久久久久成人AV| 高清亚洲欧美在线看| 香蕉伊思人视频| yy6080理论大片一级久久| 成人毛片在线播放| 国产高清在线观看| 综合亚洲色图| 国产毛片不卡| 色婷婷亚洲综合五月| 国产无人区一区二区三区| 在线国产91| 国产一区亚洲一区| 久久久久无码精品国产免费| 成人午夜网址| 在线va视频| 精品国产aⅴ一区二区三区| 欧美日韩综合网| 亚洲人精品亚洲人成在线| 亚洲成人免费在线| 一区二区自拍| 人人看人人鲁狠狠高清| 亚洲高清中文字幕| 国产丝袜啪啪| 熟妇丰满人妻av无码区| 欧美日韩激情| 88国产经典欧美一区二区三区|