“加油”這句話在我的心間蕩漾著，我最害怕的一項就像一陣風向我襲來，我說：“我一定要努力，不能托班級后腿！”
我恐慌地坐下，讓趙悅宣坐在我的腳上，她坐的太下了，就怕我起來的力量她承受不了，就讓她再坐上來一點 ，可他一坐上來又滑了下去，我不想再麻煩她，只好這樣了。隨著一聲響亮的哨聲，我抱緊頭，躺在地上，陽光照耀著我，也許它是在為我加油呢！我立馬起來了，又躺下去，我感覺有一股力量促使我“前進 ” ，我一起來就感覺要把趙悅宣翹起來似的，我只好減小力氣上來，可我發現這樣起來的速度減慢了好多，又只能用回原先的力量，可我沒有做多少，就已經累得氣喘吁吁了，嘴唇也干了許多，雖然我看不到自己的臉，但我能感受到自己的臉已經蒼白了，我皺著眉頭，咬著牙，體力隨著時間消逝而耗盡 ，趙悅萱看著我的速度逐漸變慢，就對我說加油，邱婉怡，加油，加油！趙悅萱給我的鼓勵使我全身精神多了，又加快速度，但我還想加快，可是體力已沒的我已經快要虛脫了，腰也特別酸，我決定還是犯規好了，我放開了手，起來感覺比之前好多了，起來不再是那么累了。看見體育來時拿起口哨，我又緊張起來，25。30。32。當我起身的時候，神圣的.哨聲吹響了，我只好停下來，我非常的失望，因為我拼盡了全力也只做了32下，但我也很開心，因為我努力過了。我站了起來，就像灌了鉛似的，暈暈的。
仰臥起坐就在哨聲中結束了。同學們臉上都露出了甜蜜的笑容，我也隨著他們苦笑起來。
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