某次與朋友說起什么時候最能集中精神，我們不約而同地想到了深夜。雖然說“一日之計在于晨”，早晨固然美好，卻總是不能真正靜下心來。
朋友說起在學校與朋友們總是顯得很開心，像是什么煩惱也沒有。回到家，家中沒有人的時候會唉聲嘆氣。或許這不能算是樂觀和心理健康的表現，但這樣說來，當自己一個人面對自己的時候，發現的才是真正的自我。
我喜歡在深夜凌晨時分寫文章，這看上去好像是“逆其道而行之”，深夜往往是人最疲憊的時候，可它也確實也是最安靜的時候。窗外幾乎被黑色紗布似的夜幕籠罩，隱約能瞧見幾絲幾縷的光投射在地面上，再加上路兩旁頑強搖曳著的昏黃色路燈。家中靜若無人，若是趕上水管出故障了，或許還會聽到“滴答滴答”的水聲——當然這也無法打破夜的寧靜與祥和。就在這樣的夜，坐在藤椅上，手拿一張稿紙，用筆不停地或寫或畫，沒有人來打擾也沒有什么嘈雜的聲響，就自己一人，與內心交流。當然，如果你選擇正兒八經地坐在桌前，伴著一盞小臺燈進行創作也并非不可。
那天和朋友吃過午飯，準備回學校，她沖我一笑，說：“你知道普通青年和文藝青年的區別在哪嗎？”我笑笑，示意她繼續說。她走到我前邊，說：“普通青年寫作文會坐在桌子旁認真寫，文藝青年會站起來望望窗外，發表幾句感慨然后再寫。”“那我可算是文藝青年了。”說完，我笑，她亦笑。那天中午陽光好得很，透過樹與樹間的'縫隙落下了幾片光斑。我是極喜歡走在這樣的陽光下的，總覺得這樣暖這樣美好的陽光會透過皮膚撒進血液，撒進心房。每當這個時候，就會覺得生活是無比美好的——與夜晚截然相反。
但無論是哪一種情況，哪一種感覺，都是最真實的自我，仿佛就在那一剎那間，那種內心的感受一閃而過。
在你聚精會神和自己的內心交流的時候，你就踏踏實實地活在了當下。你會感到內在能量的整合和激發，你可以學會運用這些早就埋藏在你內心的寶藏，讓你的生命煥發出光彩。
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