下午和女友去泡露天酒吧，北京的這個秋天溫暖明媚極了，讓人舒適而流連。午后的陽光在法國梧桐的輝映下盡顯柔美迷人，旁邊不遠處就是車來車往，這邊的咖啡奶茶里卻飄著最安靜恬淡的心事。抬起頭看看藍天，悠悠然然地對女友說：“真是一個愜意的下午，我又可以為此放下生活里的一些不快樂了。”原本還沉浸在痛苦里反復折騰自己的女友若有所思，微笑點頭。傍晚時分，起身和女友告別，然后趕去“賽百味”買新鮮美味的“熱狗”帶給丈夫孩子，于是也“偷懶”了一頓做晚飯的功夫。原來，每一天，我們都可以換著花樣過得很美……
誰的生活沒有經歷過痛苦？學業、工作、愛情、婚姻和家庭等等，都常常和痛苦如影隨行，這是我們成長的代價，不然也不會有真正的快樂與幸福。因為我們總要付出些代價才會懂得，我們總是要舍棄一些才會得到一些，如果在這樣的過程里我們終是擁有了自己想要的生活，而另一方面，我們可能就又要放棄一些什么了。你又如何看待這樣的舍與得？常在“舍”里抱怨你就是痛苦的，常在“得”上感恩你就是幸福的。不對生活妥協的你，最終只能縮進角落生活才不會為誰而改變；不對愛情妥協的你，愛情就成了雙刃劍受傷的總是你；不對婚姻妥協的你，圍城早晚會成為廢墟也淪喪了你精神的家園。與其說不妥協，不如干脆不涉及，可又有幾個人不渴望生活的美好，愛情的甜蜜，婚姻的溫暖？
女人常為愛活著，甚至為此放棄了尊嚴，于是那愛也變得廉價。當女人失去愛時才會想起來尊嚴，雖然已經晚了，可女人卻開始了不放棄，結果卻是鬧到愛與尊嚴完全喪盡，還是一個不回來。對于以分手而告終的愛情，大多數情況下我們都不應該去譴責誰，我們有愛的權利，也有拒絕的權利，如果當初你沒有拒絕，那就應該承擔一切后果。經常有人跟我說：“就是不愿放手，就是要去愛，就是要等他回來。”那好吧，親愛的，就去愛到不能再愛吧，忍一切辛苦還要閉緊嘴巴，直到那個人再也不回來，或者你痛到徹底死了那條心。盡管痛苦的愛情只是一場壞愛情，可你還是愿意愛，那我只能希望那條路你走斷了以后，你要勇敢，要記得回來。這也是你的選擇，中途不要抱怨，事后不要崩潰。
男人常為尊嚴活著，甚至為此輕放了愛情，于是那尊嚴也變得虛偽。當男人失去了他所謂的尊嚴的時候，往往喜歡嘴巴上死硬到底，哪怕是失去了摯愛他也保持著他那虛偽脆弱的尊嚴，這又最傷了女人心。在男人“出軌”此類事情上，妻子的痛苦是可想而知的，但最沒尊嚴的是那個丈夫絕不是妻子，如果你不能當機立斷，在原諒與不原諒里掙扎不定，信任與不信任里左右徘徊，不如先把這個問題放在一邊，靜待風清云淡再來傾聽一下自己心靈的聲音。不要用別人的錯誤來懲罰自己，不要問旁人你該怎么辦，更不要把時間無限制延長，當你都在自己的愛里搖擺不定的時候，你又怎么能要求對方愛你愛的義無返顧？給自己的痛苦定一個期限，并且在這樣的一個期限里好好愛自己。這也是你的選擇，中間不要瘋狂，事后不要遺憾。
當你在痛苦的深淵里不能自拔，又沒有好的解決辦法或不知道該如何處理的時候，與其說和痛苦來回拔河，不如換一種方式和心態去面對。先放開你的痛苦，依舊每天讓自己快樂的生活，任何時候都堅持穿漂亮的衣裳，化淡淡的妝，做手邊的事情，睡溫暖的床，讀有益的書，交樂觀的友。慢慢的你就會發現，原本的痛苦在逐漸變淡或者不再存在，你幾乎可以忽略或者能夠看開；原本的那個人也沒有那么好或者沒有那么壞，你已經可以放手或者能夠重來。是先放開痛苦難？還是和痛苦作亂了方寸的“斗爭”難？而且，有些痛苦你越“斗”自己就越苦，還往往適得其反，你最想要的愛，愛已遠，你最想要的人，人不回。
親愛的，不論你的生活里發生了多么嚴重的事，都請先放開你的痛苦，提著那盞叫“愛”的燈，為自己另辟一條心靈的路……
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