1、懦夫從不啟程，弱者死于路中，只剩我們前行。
2、我痛苦的意識到我們的人生相當短暫，比我們了解的更短，就和晨跑一樣短。我希望我的一生更有意義……。更重要的'是，我要與眾不同。
3、繞著橢圓形跑道或道路跑步時，根本不存在真正的目的地，至少沒有任何東西可以完全證明個人努力的合理性。跑步這個動作本身就是目的地，……。不論你從跑步中獲得何種愉悅或收獲，你都必須將它們發掘出來。這完全取決于你如何設計它，接納它。
4、不要過多的關注“目標”到底在哪里。無論面臨什么，都不要停下。
感悟：
人無一不生活在自己編織的意義之網上。
不知道，佛有沒有真的說過，人生來就是受苦的。我對這句話的理解是，佛不是在強調苦，而是提醒世人認識這點之后，反而容易解脫。
生來受苦，但無人不眷戀此生，所以，健康真實的人生如同跑步的感覺，累，充實，幸福，無望，悶等情緒輪番而來。
如同鞋狗中所言，需要去發掘出愉悅，設計它，接納它。
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