四年級敘事作文：跳繩

2025-02-10 動作

　　相信大家總免不了要接觸或使用作文吧，特別是應(yīng)用極廣的敘事作文，敘事作文是讓我們把一件事完整的通過文字方式講述出來的記敘文。這類型的作文應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的四年級敘事作文：跳繩，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　四年級敘事作文：跳繩 1

　　跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試的重要項(xiàng)目，說起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個(gè)左右我就氣喘吁吁。所以平時(shí)晨練老師要我們跳繩時(shí)，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩，我就跟她說：“等一下，我要上廁所。”老師只能答應(yīng)我，等我“上廁所”回來的時(shí)候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個(gè)，離125個(gè)的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。

　　于是寒假里，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！

　　雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績并不理想，有時(shí)78個(gè)，有時(shí)88個(gè)，總之很少能超過100個(gè)，跳得我心情都沒了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時(shí)起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時(shí)深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。

　　聽了媽媽的秘訣，我便開始了練習(xí)。一開始，我跳得很快，可是掉落的'次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地?fù)炱饋�，告訴自己不要浪費(fèi)時(shí)間。半分鐘后，我感到呼吸開始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽到媽媽說“時(shí)間到！”，可是這個(gè)天籟之音遲遲沒有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計(jì)時(shí)，可是我又不甘心，萬一這次能跳多一點(diǎn)呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補(bǔ)充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過了三十年，我真想馬上坐下來，一動都不動。

　　此時(shí)媽媽告訴我，我跳了105個(gè)，已經(jīng)大有進(jìn)步！我聽了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個(gè)！

　　四年級敘事作文：跳繩 2

　　你喜歡跳繩嗎？會花樣跳繩嗎？

　　今天天空飄著毛毛細(xì)雨，在我市一小的操場上，舉行了一屆花樣跳繩比賽。這屆比賽有上海隊(duì)、濉溪小學(xué)隊(duì)、海宮學(xué)校等隊(duì)伍參加，當(dāng)然，我們第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)也不例外。你如果想要知道比賽的細(xì)節(jié)，請聽我慢慢說來。

　　比賽第一個(gè)出場的是上海隊(duì)，這一隊(duì)全是大哥哥大姐姐們，他們身穿黃色制服，頭戴鴨嘴帽，個(gè)個(gè)精神抖擻。主持人老師說：“這上海隊(duì)曾在各大小比賽中多次獲得冠軍、亞軍�！闭f完后比賽開始了，哥哥姐姐們跳出一些我們說不出名卻很精彩的花樣，在三個(gè)繩中跳，四個(gè)繩中跳，還有更難的花樣動作，對他們來說都是小兒科，卻讓我們大開眼界。

　　接著第二個(gè)出場的是濉溪小學(xué)代表隊(duì)，這個(gè)隊(duì)雖然沒有上海隊(duì)那么出名，但是也實(shí)力強(qiáng)大，身著紅白相見的緊身衣，化著美美的妝，精神充沛，與那高速旋轉(zhuǎn)的跳繩在一起，真是絢麗多彩，像花蝴蝶在空中飛舞。

　　接下來的是海宮學(xué)校代表隊(duì)，這個(gè)隊(duì)伍與別的隊(duì)一樣，跳的龍飛鳳舞，熱火朝天，可是中間出了個(gè)小插曲，一位隊(duì)員由于跳的.速度太快了，結(jié)果把鞋子“踢”了出來。當(dāng)時(shí)全場的人都捧腹大笑，他立刻穿上鞋子，繼續(xù)比賽。比賽越來越激烈，雨卻越下越大，許多參賽的學(xué)校包括我們學(xué)校都沒有比賽，就終止了。

　　通過這一次比賽，我也喜歡上了跳繩，希望以后我也有機(jī)會參加這樣的比賽。

　　四年級敘事作文：跳繩 3

　　今天這節(jié)體育課，老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時(shí)，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個(gè)漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時(shí)，發(fā)出有節(jié)奏的.“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。

　　我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時(shí)候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認(rèn)真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

　　于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強(qiáng)。

　　經(jīng)過了我兩周的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。

　　然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn)，比賽結(jié)束了我跳了150個(gè)，小剛跳了90個(gè)，我勝利了。

　　跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會到運(yùn)動的樂趣，真是一舉兩得。

　　四年級敘事作文：跳繩 4

　　今天，我學(xué)會了跳繩！

　　小明爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時(shí)，我感到很害怕，因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。

　　這時(shí)，小明說：“我來吧�！敝灰娫诶K子掄到最高處時(shí)，小明跑了進(jìn)去，到繩子掄到小明腳邊時(shí)，小明便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，小明告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到處的時(shí)候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照小明說的試了試，果然，我跳過去啦！

　　小明給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時(shí)，小明的爸爸開口了：“跳繩的時(shí)候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。”

　　天快黑了，小明說：“跳夠五十個(gè)每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行�？煸摶丶伊�，每個(gè)人有三次機(jī)會�！蔽艺f：“小明，你先跳吧，我在后面。”小明第一次跳了二十三個(gè)，我第一次跳了十六個(gè)；小明第二次跳了二十個(gè)，我第二次跳了三十八個(gè)；小明第三次跳了三十四個(gè)，我第三次跳了四十九個(gè)！可惜，第五十個(gè)沒跳過去。小明又說：“再讓我們每人跳一次�！笨墒牵∶鞯�.爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”

　　上樓回家時(shí)，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會了跳繩！

　　四年級敘事作文：跳繩 5

　　在我童年記憶中，有許多難忘的往事，它們就像海灘上的貝殼，五顏六色閃閃發(fā)光，有的讓我高興，有的令我悲傷，有的給我知識，有的使我堅(jiān)強(qiáng)，今天就讓我撿一顆閃亮的貝殼，講給大家聽。

　　在學(xué)校里，我們班正在上體育課，老師讓同學(xué)們跳繩，于是我和許多好朋友在一起跳，當(dāng)我玩的正開心的時(shí)候，繩子突然不小心打到了我的`臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，流血了，我害怕的器起來，我的好朋友看見了，都嚇得四處逃散，沒有一個(gè)人過來安慰我，傷心極了，感覺有千萬根針在扎著我的心。突然跑過來一個(gè)平時(shí)我十分討厭的女孩子，她安慰我說：“聽她們說你受傷了，沒事吧？我陪你去醫(yī)務(wù)室看看”，“用不著你管！”我不知道我嘴邊從哪冒出來的話，但她還是堅(jiān)持說：“我知道你們討厭我，但看傷要緊”。他拉著我的手去了醫(yī)務(wù)室，這時(shí)，我才知道，日久見人心這句名言的真正含義。最后，我們成為了好朋友，她是誰呢？她就是我撿的一顆閃亮的貝殼——我的好朋友高天啟。

　　這件事讓我明白了一個(gè)道理，“路遙知馬力，日久見人心”。在你遇到困難時(shí)能夠主動幫助你的人，才是你真正的朋友！我會永遠(yuǎn)珍惜這份來之不易的友誼！我的耳邊傳來一陣歌聲：“朋友啊，朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，請你忘記我；朋友啊，朋友，你可曾記起了我？如果你正享受不幸，請你記得我……”

　　四年級敘事作文：跳繩 6

　　準(zhǔn)備上課了，同學(xué)們帶著跳繩來到了小桔燈課堂。今天，我們要舉行一場跳繩比賽。

　　上課了，老師帶我們來到了樓前的空地上，她把我們分成A、B兩組，每組十人，A組跳B組數(shù)，A組數(shù)B組跳，哪個(gè)組跳的總數(shù)最多，哪個(gè)組就贏了。

　　我們排成一排，我們把跳繩放到腳跟處，老師一聲令下比賽了，我率先甩動雙臂跳了起來，隊(duì)員們也不甘示弱也都跳了起來。我把跳繩向前一甩，甩到腳前面時(shí)，又輕輕一跳，就跳了過去，同學(xué)們一起喊到：＂1，2？＂，我只聽見跳繩在耳邊的＂嗖嗖＂聲，跳繩在腳下的＂啪啪＂聲和同學(xué)們腳步的＂嗵嗵＂聲。

　　同學(xué)們跳繩的樣子可真是五花八門呀！會跳繩的同學(xué)們手臂輕輕一甩，雙腳輕輕一躍就跳了過去，她們跳的時(shí)候非常輕松，個(gè)個(gè)身輕如燕。有的同學(xué)交叉跳；有的同學(xué)仰著跳；有的同學(xué)單腳跳；還有一些同學(xué)，跳得很吃力，臀部一撅，身子朝前，看起來他們跳的好辛苦呀！

　　老師開始倒數(shù)了，同學(xué)們有的繼續(xù)跳，有的早就氣喘吁吁的，蹲下來直喘氣。這時(shí)，我的.跳繩突然被腳卡住了，心想：唉，關(guān)健時(shí)刻掉鏈子，我把跳繩一扔，垂頭喪氣地蹲了下來。我覺得這次比賽我們組應(yīng)該輸了吧。

　　回到了教室我們算了算總數(shù)，耶！我們組居然贏了，每個(gè)同學(xué)都得到了老師的獎勵，而B組以1分之差輸給了我們組，他們個(gè)個(gè)向我們伸出了大拇指，祝賀我們。

　　這是我們舉行的一次激烈而又有趣的活動。

　　四年級敘事作文：跳繩 7

　　星期六下午，我和媽媽拿著繩子和飲料到地下停車場練跳繩。

　　一到地下停車場，我們就把飲料放到一邊，這樣渴的時(shí)候就能喝點(diǎn)解渴了，然后我們就開始練習(xí)了。

　　首先，媽媽說："先把繩子甩到地上，然后跨過去，再甩到地面，然后再跨過去，然后就越來越快，越來越快，就能連貫起來了......."等媽媽還沒說完，我就迫不及待地試了一下，可是沒想到，我雖然跨過去了，可就是連貫不起來，媽媽見了說：”那是因?yàn)槟惚牡奶吡耍?我又試了一次，媽媽又說：”還是太高了“，這樣我又試了好幾次，就是連貫不起來，媽媽見狀忍不住”撲哧“一聲笑起來了，我疑惑不解，問：”老媽你是什么意思�。俊皨寢尮笮Φ卣f：”你蹦那么高不累么？“我二話沒說，紅著臉低下了頭。

　　媽媽看出了我的心思，溫柔地對我說：”沒事的，沒有誰不是經(jīng)過努力就學(xué)會做任何事的，只要多練習(xí)，熟能生巧，總會學(xué)會的。待會兒練了一會就上來，我先回家了�！拔尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽說完就上樓回家了。

　　我按照媽媽說的話蹦的.低點(diǎn)兒，果然，我能連貫著跳兩三個(gè)了，我離成功又近了一步，雖然還不是很連貫，但比起沒練之前，已經(jīng)很好了，我相信，經(jīng)過我常練習(xí)，多練習(xí)，我一定能學(xué)會的。

　　真是一個(gè)快樂的星期六下午啊！

　　四年級敘事作文：跳繩 8

　　每個(gè)人心中都應(yīng)該有兩盞燈，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕大海上的黑暗和風(fēng)濤的險(xiǎn)惡了。

　　跳繩一直是我的“心病”。我從開始練習(xí)跳繩時(shí)就怕那根繩子，萬一被它絆倒怎么辦？所以，我一看到它心里就發(fā)怵。

　　記得有一次，我在家里練習(xí)跳繩。我剛拿起那根繩子，手就不由自主地抖了起來。我緊張得開始起跳，沒想到跳了幾下子，繩子竟然從手中飛了出去。我被繩子狠狠地絆了一跤。頓時(shí)，我像泄氣的皮球，心思全無。我想：要不，不練了吧，反正我天生可能就做不好這件事。

　　于是，我收起繩子準(zhǔn)備結(jié)束跳繩的練習(xí)。目睹了經(jīng)過的'媽媽說：“不要泄氣，只要堅(jiān)持就會成功的。千萬不能被這根小小的繩子打敗。也不要緊張，就把它當(dāng)作一個(gè)敵人去打��！加油！”

　　聽了媽媽的鼓勵，我鼓起勇氣再一次跳起來，這一次我不再緊張了。我輕松的開始起跳，在跳的過程中仔細(xì)地回憶起老師上體育課時(shí)講的技巧。慢慢的，我和繩子之間配合得越來越好。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……漸漸地我跳得個(gè)數(shù)越來越多。讓我驚訝的是：在測試時(shí)我竟然成為了班級第一名，一分鐘能跳179個(gè)。

　　我終于戰(zhàn)勝了跳繩，我高興得手舞足蹈。同時(shí)，我也明白了：只要找到正確的方法，再堅(jiān)持不懈，就會成功的！

　　四年級敘事作文：跳繩 9

　　在我的成長道路上，有許許多多的第一次。有第一次買菜，第一次洗衣服，第一次學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈……其中，最讓我刻骨銘心的`是第一次跳繩。

　　8歲那年，我家那里開始流行跳繩，看著那些比我小好多歲的小妹妹們都會跳了，我心里癢癢的，想學(xué)習(xí)跳繩�？晌矣峙伦约涸趯W(xué)跳繩時(shí)出洋相，鬧笑話，被她們嘲笑。經(jīng)過了幾番思想斗爭，我終于下決心：學(xué)跳繩。

　　我拿來粉紅色的跳繩，小心翼翼地把繩子甩到前面，跨了過去，就這樣反復(fù)做了好幾次沒什么效果，我心想：一直跨來跨去也不對呀。于是，我開始慢慢地跳。“撲通”一聲，我重重地摔了一個(gè)“嘴啃泥”。“哎呦，我的媽呀！”我站起來，嘴里嘀咕著，“這該死的繩子！”這時(shí)，媽媽走過來，對我說：“沒關(guān)系的！失敗是成功之母��！”我聽了媽媽的話，重新鼓起了勇氣，繼續(xù)學(xué)習(xí)跳繩。我一次次摔跤，手腳都流血了，可我不氣餒，又一次次爬起來，繼續(xù)跳。可我始終學(xué)不會跳繩。最后，我也有點(diǎn)灰心了，可我耳邊響起了老師“有志者事竟成”等話語。于是，我拿起繩子，忍著痛，一下一下地跳。在我的努力下，我終于學(xué)會了跳繩。我樂得一蹦三尺高。

　　俗話說得好：“萬事開頭難”。第一次學(xué)跳繩真辛苦，真難忘��！它將成為我童年記憶中不可缺少的一部分。

　　四年級敘事作文：跳繩 10

　　“加油，加油！”一陣陣吶喊聲從操場上傳來，那是在干什么呢？原來是同學(xué)正在熱火朝天的比賽呢。快和我一起瞧瞧吧！

　　今天在作文課上，老師對我們說：“今天咱們來比賽跳繩吧！”同學(xué)們聽了有的胸有成竹，有的忐忑不安，還有的自言自語地說：“天啊，我不會跳繩，肯定輸了……”

　　比賽在同學(xué)們的議論聲中開始了。先開始的是男生隊(duì)。男生隊(duì)派出的第一個(gè)選手是楊斌。他小心翼翼地從老師手里接過繩子，把繩子放在身后，雙手緊握手柄，把繩子拉的直直的放在胸前，他用力往前一甩，在繩子與地面碰在一起的一瞬間，楊斌像腳底裝了彈簧一樣，一下子蹦了老高，就這樣一個(gè)接著一個(gè)地跳，即使中間有些小失誤，但他還是堅(jiān)持不懈繼續(xù)跳，就這樣一下子跳了65個(gè)。結(jié)束時(shí)，他的臉上露出了燦爛的笑容。

　　到女生隊(duì)了，我是第二個(gè)上場的。上場前我心里就像揣了一個(gè)小兔子一樣怦怦直跳，但是當(dāng)拿起繩子一跳就沒有那種緊張的'感覺了。我剛開始跳的時(shí)候像一只輕快的小燕子，但是越往后手腳就像是被灌了鉛一樣重，跳起來很費(fèi)勁！但我始終咬牙堅(jiān)持。

　　終于比賽結(jié)果出來了，我們女生組以178個(gè)贏了男生隊(duì)的124個(gè)。女生們興奮得又蹦又跳，而男生們垂頭喪氣的。

　　這場激烈的跳繩比賽在同學(xué)們的歡聲笑語中結(jié)束了。在這場比賽中，我明白了，只要堅(jiān)持不懈，就會取得理想的成績。

　　四年級敘事作文：跳繩 11

　　那是一個(gè)陽光燦爛的早晨，老師帶著我們?nèi)ゲ賵鼍毩?xí)跳繩。我們拿起各自的跳繩，紛紛沖向操場。

　　老師拿出計(jì)時(shí)器，我們手握跳繩，一切準(zhǔn)備就緒。

　　“嘀——”操場上響起了一聲響亮而清脆的哨聲，緊接著就是一聲聲繩子落地的.聲音。一分鐘后，我們跳完了。老師叫了幾個(gè)跳繩快的同學(xué)來比賽。我也被叫到。我懷著激動的心情走到場地。

　　我握著繩子，站好姿勢，等待開始�！伴_始！”老師叫了一聲。我甩起繩子，像一只在被獵人追趕而逃竄的兔子。我的耳邊只有“呼呼”的風(fēng)聲。不一會兒，我的手甩酸了，動作漸漸慢了下來，可是看到同學(xué)們那一雙雙著急的眼神，我咬緊牙，又加快了速度。體力漸漸不支，可比賽還在繼續(xù)，我握緊繩子，準(zhǔn)備最后的沖刺，耳邊的風(fēng)“呼呼呼”又快又急。

　　終于時(shí)間到了。我累得氣喘吁吁，都快趴下了。

　　“二百一十個(gè)！兩百一十個(gè)！”旁邊幫我數(shù)數(shù)的同學(xué)叫了起來。我被這數(shù)字嚇到了，不敢相信這是我的成績。同學(xué)在為我歡呼，我從驚呆轉(zhuǎn)為了開心，并興奮地?fù)肀Я松磉叺耐瑢W(xué)。我創(chuàng)造了自己的奇跡，突破了自我。

　　結(jié)束后，我懷著興奮的心情，隨著大部隊(duì)回到教室。進(jìn)教室時(shí)，我身旁全都是一雙雙羨慕的眼睛。上課時(shí)，我微微地笑著；下課后，我傻傻地笑著。上午放學(xué)了，臉上還洋溢著笑容。我迫不及待地趕回和媽媽分享這份喜悅。這一天我都沉浸在喜悅中。

　　那一天，運(yùn)動讓我感受到了真正的快樂！

　　四年級敘事作文：跳繩 12

　　今天下午，我們拿著跳繩走進(jìn)教室，因?yàn)槲覀円M(jìn)行一次跳繩比賽。

　　我們在樓下的空地上比賽，老師把我們分成兩組，兩組各排成兩排，A組跳，B組數(shù)，B組跳，A組數(shù)，最后把每人跳的數(shù)加起來，那組最后得分多，那組就贏了。

　　我和同學(xué)們排成一排，把跳繩放在小腿后，抬起雙臂，老師一聲令下，我和同學(xué)們就揮動雙臂跳了起來，跳繩在空中發(fā)出“嗦嗦”的聲音，當(dāng)跳繩落在前面時(shí)，跳繩就會發(fā)出“啪啪”的聲音，我輕輕一跳，鞋子發(fā)出“嗵嗵”的聲音，就跳過了，數(shù)數(shù)的'同學(xué)連忙幫我加了一分。

　　同學(xué)們跳繩的樣子真是五花八門，千姿百態(tài)。你瞧，那些不會跳繩的同學(xué)，他們跳的時(shí)候兩只腳都在地上，一跳就發(fā)出重重的嗵嗵聲，這樣跳又慢又累。那些會跳繩的同學(xué)跳的時(shí)候踮起腳尖，身輕如燕。同學(xué)們有的跳的時(shí)候把腿抬得老高，有的倒著跳，有的單腿跳，還有的交替跳。

　　時(shí)間到了，我們有的把跳繩一扔，坐在地上休息，有的還在跳，想為自己組多加分，還有的把手放在膝蓋上，彎下腰來喘氣。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累的氣喘吁吁，滿頭大汗，我的腿就像灌滿了鉛似的，又酸又軟，我心想：看來跳繩也是件體力活�。�

　　我們比賽完之后，老師讓我們休息了十分鐘，然后回教室算總數(shù)，最后我們以一分只差贏了這場比賽。這真是一場激烈的比賽啊！

　　四年級敘事作文：跳繩 13

　　我們班有一位跳繩高手，要說他的跳繩技術(shù)，大家可是贊不絕口。他就是張明。

　　要說張明最拿手的，那肯定是花樣跳繩了�，F(xiàn)在已經(jīng)是下課時(shí)間了，如果我沒有猜錯(cuò)，張明一定又在練繩了。果然不出我所料，你看，他正在練“雙飛”（雙搖跳）呢！他身輕如燕，一口氣可以跳上幾十個(gè)。過了一會兒，張明跳累了，直喘氣。如果你以為這樣他就要回教室休息，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。雖然他的腿累了，跳不動了，但手可不肯閑著。你看，他開始一邊甩繩一邊轉(zhuǎn)身，這繩子就像被施了魔法一樣，任憑他擺布。“嚓”！“嚓”！“嚓”！繩子忽前忽后，忽上忽下，穿梭自如，而他的身體也跟著有節(jié)奏地晃動著。

　　張明跳繩不僅會單人花樣，還會多人玩花樣。看，他的搭檔——邵鴻彬來了。他倆開始了“車輪跳”。大家正看得起勁時(shí)，只見他倆一前一后又來了個(gè)大轉(zhuǎn)身，接著又是一個(gè)換位。頓時(shí)，周圍響起了熱烈的掌聲和一片“嘖嘖”贊嘆聲。這還不是最精彩的，最激動人心的.是看張明跳“交互繩”。繩子“嚓嚓嚓嚓”地打著地面，快如閃電。但張明卻能輕易地鉆到繩子中間，跟著繩子的節(jié)奏，飛快地跳動，甚至在交互繩中玩倒立，甩雙搖。

　　聽了我的介紹，現(xiàn)在你該明白了，張明被稱為跳繩高手不僅因?yàn)樘每�，而且能將表演融于跳繩之中��！

　　四年級敘事作文：跳繩 14

　　我們學(xué)校每天都要跳繩，單人跳完后雙人跳，第四節(jié)課下課要跳長繩，上體育課時(shí)也要跳繩，可以跳單人跳、朋友跳、雙人跳……我們的班主任上個(gè)星期五突發(fā)奇想讓我們回家跟爸爸或者媽媽雙人跳，還要錄視頻，我一聽到這個(gè)消息是很興奮，我心想不知道爸爸媽媽能不能配合我跳得又快又好呢？

　　回到家后我把這個(gè)對我來說好玩、對爸爸媽媽為難的事情告訴了爸爸，爸爸一聽嚇得把頭搖成了撥浪鼓一句話也沒說就跑了，我又去問媽媽可不可以，她先是搖了搖頭也想找個(gè)理由逃跑的，但是在我一次又一次的請求下，她決定和我一起跳繩。

　　我們來到客廳，我拿起繩準(zhǔn)備跳，因?yàn)閶寢尡任腋�，她甩繩更方便一些，我把繩子遞給了她。我們先練習(xí)的跳了幾個(gè)，只聽媽媽說：“我們開始跳吧，預(yù)備開始�！蔽易炖镙p聲念到：“一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……十一個(gè)�！蔽覀兲�11個(gè)就倒了，只見媽媽氣喘吁吁的`擺擺手說道：“啊！不行了，太累了，先休息會再跳！”過了一會兒媽媽讓姐姐把手機(jī)打開錄視頻，一聽到要錄視頻，我就更激動，開始第二次跳繩：這回跳得比上次要成功，連著跳了二十多個(gè)中間倒了一次后又跳了10多個(gè)。我們跳好后媽媽又是一次坐在了椅子上大口大口喘著粗氣，臉頰紅紅的，像個(gè)熟透了的蘋果，還不停的說：“哎，跳繩好累呀，不跳了不跳了，就剛剛那個(gè)發(fā)上去吧！”

　　我們把視頻發(fā)給了馮老師，馮老師說很好。媽媽，相信我們多加練習(xí)，會跳得更好！

　　四年級敘事作文：跳繩 15

　　“嗯嗯，累死了！”

　　客廳里突然傳來了我的慘叫聲，為什么呢？原來最近的體育打卡活動又開始了，現(xiàn)在我又要每天來鍛煉身體，不過好在這次的運(yùn)動比較簡單，一次是三分鐘跳繩，還有一個(gè)是皮球或者乒乓球的胯下運(yùn)球！

　　今天就來說說這個(gè)三分鐘跳繩吧，這次比較幸運(yùn)，它比的是失誤的次數(shù)，所以我可以跳得稍微慢一點(diǎn)，這樣子……

　　但是跳繩并沒有我想象中的那么簡單，剛剛開始，我跳的十分來勁，但因?yàn)樘母叨仍虿盘艘环昼娮笥�，我雙手已經(jīng)沒有了力氣，腳下更是像綁上了鉛一樣，好半天才跳了十幾個(gè)，結(jié)果一個(gè)失誤，繩子絆到了自己的腳，我差點(diǎn)摔倒，無奈之下，只能請來了小伙之后又換了一種偷懶的方法，這種方法不可取，但是這種方法消耗體力不多，所以手上也就越來越放松，才走了十幾下，繩子便打在了自己的.頭上！

　　唉，算了，還是乖一點(diǎn)吧，我十分無奈，雙腳離地的跳起繩來，但是真當(dāng)我精疲力竭，剛準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，老媽卻突然說道：“好了行了，跳的不錯(cuò)！”哈哈，真是太好了，天無絕人之路�。�

　　但我心中還沒來得及高興，因?yàn)閯偛艣]剎得住車，結(jié)果這套一腳踩在了繩子上，我直接摔倒在地！

　　唉，跳繩也不是件簡單的事兒啊，下次不能偷懶了，還多讓自己失誤了幾次！

　　四年級敘事作文：跳繩 16

　　相信每個(gè)人都有為了做好一件事兒而堅(jiān)持不懈的經(jīng)歷，而我也有一件這樣讓我難忘的回憶。

　　那時(shí)我還在上幼兒園，老師讓我們個(gè)子高的'同學(xué)去參加園里組織的跳繩比賽，這下我不但不高興還緊張了起來，因?yàn)槲也粫�！這可怎么辦？算了一下時(shí)間，距離比賽大概還有一周，于是媽媽帶我制定了計(jì)劃：學(xué)！

　　起初我本以為跳繩是一件很簡單的事兒，輕而易舉的就可以學(xué)會的，結(jié)果卻出乎我的意料。剛開始，不是跳不過去就是被繩子纏住身體，總之手腳都不在一個(gè)頻道上。我想放棄了，可大人們說做什么都要貴在堅(jiān)持，不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的，否則什么都學(xué)不會。于是我早上練，中午練，晚飯前練，飯后還練，確實(shí)有很大進(jìn)步，但是離比賽的要求相差甚遠(yuǎn)。

　　我又想放棄時(shí)，媽媽再次引導(dǎo)我，總結(jié)失敗的原因，告訴我技巧和方法，陪著我繼續(xù)練！終于我能跳過去了，而且偶爾還能連續(xù)跳一兩個(gè)呢。

　　因?yàn)橛辛诵⌒〉摹皠倮�，我好像就找到了感覺，一下子就學(xué)會了跳繩！我努力每天多跳20個(gè)，尤其是最后兩天，我練的更起勁了！結(jié)果當(dāng)然不出意料啦，我拿了第一名，因?yàn)槲乙还蔡?2個(gè)呦！

　　這件事讓我明白了不管做任何事都要堅(jiān)持不懈，只有這樣才可能有收獲！只要堅(jiān)持不懈，鐵杵也能磨成針！

　　四年級敘事作文：跳繩 17

　　星期六，我和表弟王錦在跳繩，這時(shí)，表弟神氣十足地說：“表哥，我要和你單挑跳繩比賽�！蔽伊ⅠR回到說：“太好了，你真是飛蛾撲火——自取滅亡�！�

　　開始比賽了，這次我們邀請了最公平的老爸來當(dāng)裁判。以三局兩勝制來判斷輸贏。“三，二，一，”老爸一聲令下，我和表弟就飛快地跳了起來。時(shí)間在一分一秒地流失，這時(shí)，我的肚子不給力了，有一點(diǎn)痛啊！我忍著痛堅(jiān)持地跳著�！巴�！”我就等著這個(gè)字，千盼萬盼終于把它盼來了。這時(shí)爸爸準(zhǔn)備宣布比賽結(jié)果了。我心想：“這次我一定會贏的�！卑职终f：“這次比賽王灝冉以140個(gè)的.成績贏得了這次比賽�！�

　　我高興地一蹦三尺高。爸爸走到表弟的身邊說：“別灰心，還有下一局呢！”

　　表弟信心滿滿地說：“我一定會贏的！”這句話被我聽到了，我說：“想得冠軍先過我這關(guān)�！�

　　第二句開始了，我和王錦都在用盡全力地跳。我心想：“體育老師說過一開始不要用盡全身的力求，到了最后再用�！蔽以囍美蠋煹姆椒▽⑼蹂\擊敗了，因?yàn)樗婚_始就用了全身的力氣，沒有留下絲毫的體力，到了最后由于體力不支而倒了下來。“我宣布本場比賽王灝冉勝利！”爸爸神采飛揚(yáng)地說，他因有我這樣的好兒子而感到驕傲！

　　通過這件事，讓我明白了萬事做事情都講究方法，硬拼是沒用的。

　　四年級敘事作文：跳繩 18

　　第六天的任務(wù)上午去體驗(yàn)跆拳道，下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來到了全納教育，等待著同學(xué)們的到來。

　　我們寫了會作業(yè)，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練，然后教練給他們布置好任務(wù)后，交了我們幾個(gè)簡單的`動作，讓我們兩個(gè)人一組，分組練習(xí)。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過，我們還是訓(xùn)練的很好。

　　我們采訪了幾個(gè)教練，其中一個(gè)是從四歲開始就練跆拳道，他十七歲時(shí)得過省冠軍，二十一歲時(shí)得過第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學(xué)生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個(gè)哥哥，上午要練三個(gè)小時(shí)，下午還要練三個(gè)小時(shí)，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過傷，就是沒有想過要放棄。

　　到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會兒電影。到了兩點(diǎn)多鐘，一個(gè)老師進(jìn)了門，他是來教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個(gè)視頻，是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個(gè)繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！

　　老師沒人給我們發(fā)了一條跳繩之后，帶我們?nèi)チ艘粋€(gè)小區(qū)的廣場，交了我們很多花樣。原來我們不會的老師也教了我們。我們每人還得到了一個(gè)會跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學(xué)會了很多。

　　四年級敘事作文：跳繩 19

　　今天我的心情起起伏伏，經(jīng)歷了緊張、喜悅、沮喪，最后大舒一口氣。

　　下午，本來我的語文老師應(yīng)該帶我們?nèi)ド详柟怏w育課，但明天要體育達(dá)標(biāo)測試，所以我們就留在教室里練習(xí)跳繩。

　　老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個(gè)個(gè)人都?xì)獯跤�、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會不會通不過？會不會被老師留下來繼續(xù)跳繩……

　　終于輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個(gè)，本以為一定能過關(guān)了，沒想到我的衣服出現(xiàn)了問題。因?yàn)樘皼]有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無奈。

　　這時(shí)，老師喊“停！”跳繩結(jié)束了，我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的.成績一定不理想，可是當(dāng)老師說到我的時(shí)候，我的心跳依舊加快了，老師說：“李兆一同學(xué)雖然前面跳得很快，但后面衣服出了問題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終于放下了，真是虛驚一場。

　　四年級敘事作文：跳繩 20

　　要說是我學(xué)會的印象最深的事，一定要屬跳繩了。

　　從小我就不會跳繩。爸爸也教過我，他還會親自跳給我看�？墒堑轿易约禾鴷r(shí)，每次繩子都會自覺地打在腿上。爸爸說小學(xué)生每分鐘要跳一百多個(gè)才合格。我的天啊！對我來說簡直是癡人說夢�。】吹絼e人跳繩時(shí)呼呼生風(fēng)、輕盈如燕的樣子，我真是太羨慕了！

　　還好爸爸沒有放棄，他常常拉著我在樓下跳繩。一開始每次跳都是滿頭大汗，我信心大減，氣得自己直跺腳，甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的`，我似乎也摸到了一點(diǎn)門道。在爸爸的鼓勵下，我由開始只能勉強(qiáng)跳一個(gè)，變成能連著跳三十個(gè)，再后來能一邊跑一邊跳，能繞樓一圈了。

　　功夫不負(fù)苦心人，隨著時(shí)間的流逝，我手腳的配合越來越熟練，繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠，但是我已經(jīng)能連續(xù)跳一百個(gè)不壞了，有時(shí)甚至能跳簡單的花樣了�？梢姡匐y的事，只要你想去做，就一定能做成功。

　　跳繩需要技巧，但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應(yīng)如此，堅(jiān)持下去，你就會看到更出色的自己。

　　四年級敘事作文：跳繩 21

　　“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學(xué)喊著，原來，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。

　　首先，老師選了兩個(gè)同學(xué)甩繩，其中一個(gè)同學(xué)最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒拿到繩先摔了個(gè)“狗啃泥”，周圍的同學(xué)一陣哄笑。老師又選了十個(gè)男生，我有幸參與其中，那些沒選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個(gè)人把繩甩了起來，只聽見“呼呼”的風(fēng)聲，我們十個(gè)人向大繩的`方向跳了過去，只聽“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過去，

　　像閃電一般，其他同學(xué)看得目瞪口呆。

　　就在我們跳得起勁時(shí)，突然只聽“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時(shí)哈哈大笑，原來小張因?yàn)樘�，跳的時(shí)候腳抬得不夠高，他還沒來得及反應(yīng)，跳繩就甩了過來，一下就抽到了他的腿，他還不知道發(fā)生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時(shí)我們聽到“砰”的一聲，原來是他摔跤了。

　　這次跳繩真有趣啊！

　　四年級敘事作文：跳繩 22

　　在忙碌的生活中，我也有自己的世界。那是——跳繩。

　　“丁——”門鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，沖出教室，三五成群地比賽跳繩。我和我最好的朋友在一起，決定參加比賽。

　　我看到兩個(gè)同學(xué)的頭緊緊地抓著繩子，一排女生在一個(gè)同學(xué)后面等著。

　　游戲開始了。第一個(gè)隊(duì)員搖搖擺擺地走了出去。它用一只腳旋轉(zhuǎn)和跳躍�；诱娑�！"20, 21, 22, 23, 24 ."第一名選手仍然跳了下去。突然，出事了。選手一下子愣住了。她只跳了35下就不行了。她不得不離開。第二個(gè)玩家，——，得意洋洋的`出來了！看我的“超能力”！"22, 23, 24, 25 ."跳了30下就氣喘吁吁了，腿越來越重，跳不動了。過了一會兒，汗水不停的往下流，呼吸越來越快，幾乎每秒一次。"67, 68, 69 ."我越跳越多，只覺得頭暈。我咬緊牙關(guān)想：繼續(xù)跳80！果然這個(gè)意志力讓我跳到100！哈哈！我真的很好！

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　　比賽結(jié)束，冠軍是我，亞軍是我們班長，她跳了80次，季軍是副班長，跳了79次。�。∥覑厶K！它給我的生活帶來了無盡的樂趣。

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