冷意襲來，嚴冬以至。是喜歡或者討厭，沒有任何選擇。衣服加厚了，手腳凍疼了。運動是最好的方法。“斧頭比皮大衣暖和”，是真理，隨時檢驗，感受頗深。
踏在嘎嘰的跑道上，心里也隨著打怵。這樣的黎明，風似刀，路如冰，單薄的運動衣怎能御寒？想穿著棉衣，唯恐不能加速。不停的搓捻著雙手，全身扭動，抬高腳步，增大量化。一圈，二圈，三圈，冷意還沒有退去，口中已經喘著粗氣。隨行者逐漸增多。信心有了，耐力強了，甚至還有自我欣賞的感覺。你看，我超了一人；你瞧，我能跨步與他齊肩。不經意間，額上的汗珠冒出，沒有腳的持續，手的執著能成嗎？堅持，再堅持，氣喘有些不適了，腳步緩緩放慢。全身暖意遍灑。“你穿這樣單薄，不冷嗎？”我昂首挺胸，雙手甩動有力，“不冷，我在出汗呢！”每日清晨的運動，也驅除了心中的寒意。火熱的情，智慧的語，實干的行，編織著赤貧的日子。明天冬至，準備好了嗎？
還需準備嗎？我已經在行動，不過還得感謝你的提醒。深深一思。對了，冬至，意味著最冷的時刻來臨。剛剛潑出的洗臉水，為一方土壤上了一層護膚霜；鐘情的池塘，憐愛的凝結水滴為魚兒擋住了刺骨的寒風；癡情的菜園，為點綴綠意愉快的翻松了肥沃的土壤；曾飄揚在校園上空的國旗，筆直的站立在旗桿一旁……特殊的禮物，不變的情調。經歷風雨者，心智已經成熟，如何御寒，不亂方寸；不諳世事者，虎勁尤為強健，面對現實，血氣方剛。必要的叮囑，不是啰嗦，而是愛心。
走進雙休日，四周黑霧籠罩，只有遠處窗前射出亮光。如此夜深，還在挑燈書海。該休息了吧，冬至已經來臨。
邁入校園，缺失陽光鐘愛的少年，枯燥的課堂能有暖意？真的有些許擔憂，能否換個方式，希望學校開辟多種課堂。至少運動能保健康；興趣提升也能驅除寒意。
喊住徘徊者，最難的試題你在解答，摸爬滾打需要膽識。面對寒冬，晨練運動不說最好，能立馬見效。一往無前，定能走到春天。
討教過來人，你的過去真的一樣？冬至到來，沒被冰凍，霜打？“斧頭比皮大衣暖和”，你確實贊許？
叮囑完畢，感謝沒有棄我。我又該運動了。否則，寒意又襲。邀來摯友，一同步行。腳下的路越走越遠，眼前的景越看越亮。
河邊的耕耘者，脫去了外衣，衣著單薄，正從河里擔起污泥，堆成了小山；
半空中的建設者，揮舞著家什，一上一下，高樓大廈被裝飾得美妍亮麗；
低飛的鳥兒，煽動著翅膀，尋尋覓覓，穿梭于寒風刺骨中，發現美味佳肴；
迷人的菊花，嫣了身段，相互嗔怪，為何不生手腳，長出翅膀，否則怎會落下如此悲慘。
面對同樣的寒冬，出現不樣的命運。尋找生命的亮點，需要志同道合者，更需要自我欣賞。已經大氣喘喘，卻能信心十足，耐力無限。人生的冬至該如何度過？真的好難解，眾多例證也許能啟發一二。
曼德拉二十七年的獄災，靠的是消除種族隔離的理想支撐，獲得了“世界領袖”美譽；
海倫·凱勒重見“光明”，是因為接受了莎莉文老師的愛心感化，創造了生命的奇跡；
曹雪芹的后世英名，如果能地下顯靈，一定欣喜若狂。后人追隨，感謝他為世人奉獻了一部不朽的著作。
冬至，春天還遠嗎？無論是生前就已度過，還是死后才顯光明，他們都能驕傲的說，寒冬摧垮不了意志。不求物質幫助，只要心中的意念擁有生命力，運動就會踏步向前。他們不是溫室的鮮花，而是傲雪的臘梅。
正如晨練能抵御寒冷，思想的運動能成就人生。冬至已經來臨，也如酷暑一般，心里坦然，就能橫跨迎春。請丟掉皮大衣，那是溫室的誘惑。只有拿起斧頭，一定能披荊斬棘。
路隨著腳步在不停的加增。和隨行者一樣，脫去了外衣一件件，哪里還感到有冬意，更無需說寒冷。冬至，來了又能怎樣！
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