上個星期天，媽媽說是要鍛煉一下我的膽量。我從小就很膽小，從來都沒有勇氣去做一些冒險的事情。媽媽就對我說：“我們來練習一下攀巖吧，這項活動，既能鍛煉你的勇氣，也能鍛煉你的膽量和智慧。”雖然有點害怕，但我身為男子，也拍了拍胸脯點了點頭。
終于來到了這天，媽媽領著我來到了一個地方。只見這里到處都是攀巖用具，首先映入眼簾的是一個密密麻麻的鐵網，媽媽對我說：“這是攀巖運動，最簡單的一關，主要就是靠你的臂力和勇氣，我來告訴你技巧。在攀巖的時候，伸手抓住這個貼網的任何幾個孔，然后眼睛就向上看，什么也不要想。”我戴上防護用具，點了點頭，就迫不及待的來到了它的旁邊。
面對這么高的鐵網，我還真有點害怕。心想：“我能不能爬上去呢?這么高，真是令我毛骨悚然啊!”這時，一位身穿黃褐色制服的工作人員走了過來，他和藹的對我說：“俗話說的好，打仗的時候就要看第一仗，第一仗勝利仗仗就勝利，這是你要闖關的第一關，你一定要克服膽怯，才能獲得勝利呀!”說著，他為我系上了安全帶。
帶上安全帶以后，我感覺到踏實多了。我鼓了鼓勇氣，就像上努力爬去。剛開始還好，當我爬到快一半的時候，就漸漸的體力不支了，汗水浸透了我的衣服。我的心里有點打退堂鼓了，心想：“這可怎么辦啊?如果我爬不上去的話，不是要丟臉嗎?”我扭過頭向四周看看，只見有的小孩才四五歲，就能爬上幾米高的鐵塔。我頓時心中燃起一絲激情，是啊!當年的海倫凱勒，他是遭受了多么大的困難和挫折，才成就了他這么一位堅強的女作家。我又何嘗不能呢?眼前這點小小的困難，怎么能把我難倒!
想著，我是盡了全身的力氣，想著上面奮力的爬去。我的手由于一不小心，被鐵網割破了一個小傷口，鮮血順著我的指縫間流了出來。我卻毫不在乎，耳邊只聽到媽媽對我說：“加油!加油!你一定能爬上去，你是最棒的!”我使勁了渾身最后一絲力氣，使出了我的最后一擊，終于，在我的不懈努力下成功了，我站在高高的鐵網上，還是有一些的害怕：底下的人群像螞蟻般的大小，在上面我不寒而栗。這時，媽媽又在底下大喊：“你跳下來吧!不要害怕，下面有蹦床。”
此時，我已經毫無顧忌了，閉著眼睛，勇敢的向下面一跳，只覺得耳邊風呼呼的響，像是為我加油助威!猛的一下，我的身體被彈出了好高，媽媽扶著我從蹦床上下來，拍拍我的肩頭說：“你真棒!克服了自身的膽怯，成功了。”
但我還是意猶未盡的說：“媽媽，我還要挑戰下一關。”這是教練也走了過來，他對我的表現也非常滿意。我和教練來到了第二關。只見這一關，與上一關不同的是，這不是鐵網，而是一根細細的桿子。這一根鐵做的桿子，足足有三四米長!上邊隔著幾厘米就有一個腳蹬，教練告訴我：“你只要順著這些腳蹬爬上去，第二關你就挑戰成功了。”我躍躍欲試，一切就緒后，我想：“這項活動不僅靠的是勇氣，也靠果斷。我飛快的爬上去，減少竹竿的抖動。”想著，我鼓起勇氣，如同一只靈活的小猴子，三下五除二就爬到了頂端，媽媽不禁對我刮目相看。
這項活動，鍛煉了我的膽量，鍛煉了我的勇氣，同時也告訴我：努力向上，才會成功!
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