人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、歡樂與憂愁、幸福與痛苦等矛盾。而人生挫折則是一個人邁向成功的征途中所必須認真對待的一個基本課題。只有仔細回味，把握人生,才能真正領會感悟人生的樂趣,也只有在戰勝了人生挫折以后,才能真正走向成功。該如何正視挫折呢？
第一，正確認識，微笑面對。 如果說生命是一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“礪石”。要使人生之“刃”更加鋒利，就必須經得起挫折這塊“礪石”的打磨。如果沒有挫折的考驗，就難以造就不屈的人格。所以面對挫折，我們應該視它為良師益友，視它為人生中難得的一筆財富。如果我們能微笑面對挫折，你就會發現，一切挫折就會如腳下的頑石，任我們在談笑間揮之于荒野了。
第二，增強自信、蔑視挫折。 戰勝挫折，首先必須要有堅強的意志和高度的自信心。 勇敢和自信是人生邁向成功之路的第一步。有勇敢精神的人不一定都能取得成功，但懦弱自卑、缺乏自信的人注定將一事無成。對于勇敢自信的人來說，挫折和苦難更能激發他們奮發向上的斗志和豪情；而缺乏自信和勇敢精神的人，面對挫折就可能自甘沉淪，一厥不振。不論在什么情況下，都不能動搖這樣一個信念，“沒有爬不過的山、沒有趟不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折”。
第三，升華目標，淡化挫折。 人生挫折是和人生的奮斗目標聯系在一起的。一個人的人生目標是多方面的。把個人功利作為人生追求目標的人，個人的名利得失對他來說就意味著沉重的包袱；而以國家民族興盛為己任的人，則會把名利得失看得如過眼云煙。
第四，保持鎮靜，查找原因。 當我們受挫時，一味地抱怨，一味地消沉，不但于事無補，還會使自己的身心受到傷害。所以我們應鎮靜下來，分析自己的所作所為，冷靜地找到解決的辦法。
第五，宣泄情緒，擺脫壓力。 朋友也是一味良藥，當你受挫的時候，不妨找朋友談談心，讓自己的不良情緒得到宣泄。每個人的人生態度，和處事方法不同，也許朋友會幫你一起找到解決事情的辦法。
第六，轉移情緒，保護自己。 對于很多道理，每個人都懂，但說起來容易做起來難，所以當自己實在承受不住的時候，最好是找一些自己喜歡的事去作，如唱歌、跳舞、看電視等，從而轉移情緒，放松心情，讓自己擺脫挫折所帶來的痛苦。
第七，發憤圖強，戰勝挫折。 要戰勝挫折，關鍵在于自身的發憤圖強，努力奮斗。古人云：“失敗是成功之母，苦難乃人生財富”。其本意在于引導人們對挫折認真總結，吸取人生教訓，科學地調整自己，積極尋求戰勝挫折的方法。這樣，挫折就如同“人生的良師”，引發我們變壞事為好事，一步一步走向成功。如果在挫折面前消極苦悶，怨天尤人，甚至自暴自棄，那么，苦難永遠是苦難，挫折始終是挫折，“失敗”這個媽媽無論如何是生不出“成功”這個大胖小子的。
第八，增強自信，從頭再來。 受挫之后，不能怕再次受挫，只有勇敢地面對，從頭再來，才能走向成功。
總之，面對挫折，我們要保持樂觀的心態，要有戰勝它的信心，要有百折不撓、愈挫愈奮的韌勁。只有這樣，我們才能享受真正的人生。
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