【范例1】
人生道路像迷宮一樣，只有一條正確的路!不是每個人都能找到正確的路，這時，困難、挫折也隨之接踵而來。
面對困難時，也許會灰心地妥協，也許會懦弱地低頭，也許會堅強地走出困境。
世界著名音樂家貝多芬雖然耳聾了，但是他的心并沒有因耳朵的變化而變化。他知道自己必須堅強地活下去，不能被艱難所嚇倒。于是，他用心去感受音樂，用心去傾聽音樂，《命運交響曲》終于在磨難中誕生。是呀，挫折并不可怕，可怕的是沒有勇氣去戰勝挫折�？突f過：“在每個人的人生歷程中，都會遇到這樣或那樣的困境，但當你選擇了信心與愛作為人生和生命的支點，你就會脫離苦難的泥潭，而擁有成功的喜悅�！比松豢梢詻]有挫折，一次挫折就等于人生的一次鍛煉。我們不應該排斥挫折，而應該感謝挫折。
張海迪是當代的“保爾?柯察金”，她的命運從5歲開始就經受磨難。她因患脊髓病，胸部以下全部癱瘓，她的一生注定要在輪椅上度過了。但她并沒有低頭，她想盡一切辦法讓自己適應在床上學習。就這樣，她自學了小學、中學、大學的課程，她的努力天地可鑒。
“路，在一個癱瘓姑娘的腳下延伸�！边@是一位老編輯被張海迪感動后為她的翻譯作品《海邊診所》書寫的序。不要以為不能走路的人腳下就沒有路，不要以為沒有雙眼的人處著的就不是地球，也不要以為耳聾的人心中就沒有聲音的存在。他們的心是美好的，他們并不曾失去過什么;他們也可以做正常人所做的事，可以學習，可以哭，可以笑，可以鬧;他們不曾為自己的缺陷而感到自卑，因為他們知道，世上沒有一個人是完美的。有句話說得好：“缺陷產生美。”人生的道路上，遇到困難，我們首先所做的，不應該是埋怨，而是讓自己能鼓起勇氣去挑戰困難�，F實雖不能改變，但我們能改變命運。
人生有困難、挫折的陪伴是完美的，善待他們，你會發現生活更美!
【范例2】
在這個世界上，有陽光，就必定有烏云;有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折�？墒敲\卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現并帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的.蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經的過程。
當挫折站在我們的面前時，我們開始了選擇。正如世上沒有完全相同的樹葉一樣，人與人的選擇也是不盡相同的。我們可以選擇放棄挫折，繞道而行，不必為了遇到挫折而難過，也不用去付出些什么努力;我們也可以選擇迎接挫折，毫無畏懼，雖然我們為此付出了辛勤的勞動，可是我們卻可收獲許多，有戰勝苦難的喜悅與興奮，有“苦中尋樂”的甜蜜，也有了今后戰勝困難的勇氣。
我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著辛酸與煩惱。而挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。“不經歷風雨，怎能見彩虹?”經歷了挫折的成長更有意義，挫折其實是一筆財富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。成長的過程好比沿著沙灘走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，只有經受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。
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