炎炎夏日，最令人青睞的運動當然是游泳。暑假里，媽媽就給我報了一個游泳興趣班。
一天，教練突發奇想，讓剛剛學會蛙泳的我們，分成男女兩隊，來一場接力比賽。由于輸掉的隊伍會面臨終極懲罰，我們都萬分努力地作者賽前準備。空氣中仿佛充滿了火藥味。
比賽開始，我是第四個出場。一開始，我們就一馬當先地把男生甩在了后面。可我們越領先我就越不安：昨天感冒了，萬一今天狀態不好，扯了隊伍的后腿怎么辦？
輪到我了，我雙腿一蹬池壁，就游出二三米遠。我手腳并用，也不管動作對不對，只是一個勁的往前游。大慨游了1/4，我就感覺呼吸困難了，真想立馬退出比賽。我不斷地給自己加油：我行！這個隊伍不能缺少我。我們是一個團隊，我是團隊的一員，怎么可以臨陣脫逃？我最終還是決定繼續往前游。大慨游了9/10，我感到體力不支，漸漸下沉。但每次快沉到池底的時候，我又咬著牙，動員自己體類所有的運動細胞，使自己浮起來。在浮浮沉沉中，我勉強又到了對岸，而前沒有耽誤比賽。我面紅耳赤地喘著氣，累的'骨頭都快散架了，心里卻感到十分高興。
看著我們已經遙遙領先了，男生們奮力追趕，卻還是敗給了我們女生隊。我們女生叫著、笑著、擁抱著。男生卻低著頭，準備迎接那既神秘又殘酷的終極懲罰。
“好，現在，請輸了的男生一字排開，摘下泳鏡，準備接受女生的‘洗禮’。女生們，盡情地潑水吧！”教練一聲令下，男生更們只好乖乖的按教練說的去做。我們女生歡快地把水潑向男生，男生也沒有反抗，就當是在洗頭。
我們笑著，在笑聲中結束了一天的課程。每個人都是那么地開心。當然，最開心、最高興地還是我們女生，因為：我們贏了，贏了平時自稱是游泳健兒們的男生，也戰勝了自我！
