生活中的快樂感受，顯示了一個人內在的幸福指數。如何經營充實而理想的人生，不僅我們學習課題，更可能成為一種使命。
成熟亮麗的人生得自于健康的想法和自信的態度，每一個人都能活岀自我，過得快樂、自在，關鍵的因素在于能否把握當下。恍惚的人，心甘情愿將生命的選擇權太輕易交給他者，完全處在被動的狀況；凡事認真看待的人，能認清自我，看到人性的本質，不為激動的情緒所控制，化被動為主動，做自己的主人。容易絕望、灰心者，往往缺乏自信，欠缺生活的成就感和人生的方向，以致于迷惑于自我與社會現實之間的定位問題；相對于肯定自己且具同理心者，深知不能與世俗同，卻也不異于俗，在同異之間斟酌平衡點，這類型的人都非常柔軟，擁有不錯的人際網絡。處在一個重視人和的進步社會，我們應該設法成為心調柔的人。
每一段人生過程都是不同的人生試煉，充滿著沖突和矛盾，在種種想法對立和失望之中，必得面對自己，學會堅強韌性，但永不過度執著。平常心是道，凡走過必留下痕跡，用心、精進，必能翻越挫敗的苦痛，歡喜迎向陽光的人生。
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