【第一篇】
霧霾天氣不僅影響市民出行，據悉，霧霾對市民的健康也有所影響，那么，霧霾天氣下會對我們帶來什么危害?改如何預防?
據悉，大霧天氣，空氣流通性差，空氣質量也較差，大霧中的有害物質會誘發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，并對健康人群造成相對比較輕微的氣道損傷，出現咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀。
霧霾危害如何預防
霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。
霧霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現;
霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。
平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。
【第二篇】
前些日子，小蜜給我電話，說，北京霧霾了。她笑言，她買了七個口罩，按心情而定，每天一種色彩。我說，不如搬去麗江吧。她說，霧再大，可也是我的北京。說完的時候，就咯咯大笑。
這個在北京拉大提琴的姑娘真是勇敢。
那年畢業，她離開江南的小鎮，毅然丟下了父母。她母親給我電話，問我能不能挽留她。我抿了抿嘴，小時候拉大提琴的時候，我為了學業放棄大提琴，她卻可以一個人抱著提琴每個晚上去老師家練琴。所有她決定的事，外人就是空氣。
第一年，我去看過她。三十平方米的房子，與一個來北京的小演員合租，中間攔著一個簾子。10多平方米的私人空間，除了一張床可以立足之外，前前后后都放滿了東西。白天，她去演出公司和樂隊練琴，晚上，12點多一個人回家。她說，第一個月的工資，她只拿了2500塊，交完房租，只剩下800塊。那段日子，她每天吃三個包子，幾乎吃吐，但她不愿放棄，她跑北京城所有的場子，再苦再累，只要有錢賺就好。有時凌晨三四點收到她的短信，她剛從酒吧演出回家，一句“想你了，小姐姐”，幾乎讓我的眼淚奪眶而出。
終于，一年以后，她的活變多了，她也不再是那個四處串場子的人，收入，除了養活她自己，還可以貼補家用。而房子，也從三環開外的拼租，變為二環以內的獨租，一個月4000元，她說，比從前好很多，這不過是她四分之一的開銷。
最近，她的QQ照片里全是她戴著口罩的靚照，看上去比之前清瘦但精神，彎彎的眼睛掩飾不住的笑意。她下面的注釋是，霧大但心明媚。忽然，就想起一句話：這場破土而出是青春的留影，所有的霧霾，大概也都會煙消云散吧。就像小蜜，走出了困境，又漸漸地堅定了生活的勇氣。
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