跑，是人類與生俱來的最基本的能力。但是人們大多拘于形式上的四肢擺動，卻無法領略它的真正含意。
人們滿足于形式上的奔跑，往往忽略心靈上的飛躍，跑，源自于人類基本動力，更源自于人們內心。
心靈上的起跑，要我們具備冷靜的頭腦，寬廣的心胸以及不懈地努力，當我們埋怨生活的不公時，遭遇人生的考驗時，怒斥命運的殘酷時，它會是一種純凈的動力，是一股超前的力量，如同在激烈地賽道上，它不單單只是搖擺著的雙手交替向前的雙足，它是給渾濁頭腦中一支鎮定劑是戰勝心魔的巨星，頃刻間，你會清醒地意識到跑來自你那顆跳動的心。
田園詩人陶淵明一生向往田園生活，不逐名利，抒寫出“暖暖遠人材，依依墟里煙”“采菊東籬下，悠然見南山”溫馨、恬靜的詩句將心靈置身于山水秀林中，以他別具一格的藝術創作風格和淳樸淡雅的作品向世人展示了內心平靜與高潔。
飽受疾病纏身的霍金先生，一位棟梁之材，擁有聰穎的.頭腦，過人的思維卻遭命運的謀害落得動彈不得直場，當人們為他的遭遇而惋惜流淚時，他卻以無比驚人的姿態向人們展示出他的不屈與智慧。終于，我們知道他是在他的內心筑起了一道長長地跑道，讓他足以盡情的揮灑汗水與熱情。
棄醫從文的魯迅，一顆閃閃發光的啟明星，他以尖銳的筆桿直刺舊社會心臟，揭示出病因，并以他的“吶喊”喚醒了人們逐漸麻木的神經，喚起了一代又一代沉睡的青年，更喚醒了一個國家的民族意識，他用作品讓人們見證了飛躍的心靈和始終堅持自由和平的愛國主義精神。
在這個嘈雜的世界里，人們的腳步是如此的快捷與繁密，似乎來不及留下一點時間與空間給自己，而人們總是如羚羊一樣。需要不停地奔跑來尋覓足以多的食物，并以此而感到快樂與享受，當我們的肢體變得乏力時，不如靜下心來與心靈來一場真正的較量。
跑，源自內心，讓我們放下疲勞的雙腿，醫求心靈的流動，以心靈的奔跑來適應這個社會的節奏，你會發現心比形更有意義。
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