每個人內心深處都有各種各樣的品質，只不過有一些品質影響到了我們自己，有一些對我們卻只有一點點影響，如果我是一個內向的人，我也會向往開朗，如果我是一個“3分鐘”熱度的人，我也會向往堅韌不拔。
別讓你內心里的“魔鬼”占據了主導。我們可以每次受到刺激是都會有3分鐘的熱度，但一般人不能夠使它變為長久的習慣，所以這個熱度很快就會消失掉，就像我一樣，如果這次考試分數不好或者是退步了很多名，我就會有一種3分鐘熱度的動力，好好讀書一陣子，但到了后面就還是老樣子。所以當我們受到了刺激之后，我們不能只是有3分鐘的熱度，還要有堅韌不拔的精神。當我們在為做不做某件事情做心里斗爭的時候，我們一定要幫助我們內心深處的“天使”，而不是選擇我們心中的“魔鬼”。
羅曼羅蘭的名人轉給予了我們對于堅韌不拔意志的一個好的案例。貝多芬雖然雙耳失聰，但那時也正是他創造的巔峰時期，他也是在那個時期給予了我們許多偉大的作品；米開朗琪羅一生生活在教皇的支配下，但他還是堅持雕塑，最終成為了偉大的雕塑家；托爾斯泰2歲喪母，9歲喪父，小時候還因自己相貌丑陋感到絕望，但他來到了高加索以后，擺脫了煩悶的`心情，最終也給我們創作了不朽的作品。
我們每個人都有想放棄的時候，但心中的意志卻會幫助你堅韌不拔，就像鋼鐵是怎樣煉成的里說的一樣，一個人在有了某種信念之后，他不能承受的一些壓力也可以承受了。所以讓我們在心中有個信念，這個信念會幫助我們“堅韌不拔”。
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