導語：有一個節氣昂首闊步向著我們走來，他是秋天最后一個節氣，伴著颯颯秋風，吹開了金色的菊花，帶來了一片片晶瑩的霜花，也笑笑的告訴我們，冬天快來了，這個節氣就是霜降。上講的到來我們也要小心了，小心秋分干冷的風吹列了你的皮膚，還把你凍感冒了。因此送上霜降養生短信，悄悄地將霜降養生祝福語已經送到。
1、霜是天空的使者，降下無邊的好運；霜是相思的淚珠，降下愛情的甜蜜；霜是溫馨的化身，降下無限的幸福；霜是美麗的文字，降下溫暖的祝福，譜寫愛情的新樂章，霜降快樂，熱戀中的人！
2、霜降溫度降，保暖保健康；霜降福氣降，快樂心歡暢；霜降財運降，發財不奔忙；霜降美麗降，苗條長不胖；霜降如意降，順利開心爽；霜降祝福降，短信到身旁！
3、霜降來到屈指算，一年能見幾回面，銀輪耀輝五更念，幾時夢到你容顏，吾將清風化玉露，晨光撥動心中弦。你是我生命中的一處重筆，濃墨重彩印于我心間！霜降來臨，注意防寒保暖，健康永駐你身邊，祝快樂平安！
4、戴上幸福的手套，抓住諸多的好運。穿上平安的外套，接住眾多的吉祥。披上溫暖的圍巾，攬住繁多的'如意。祝你萬事順利，霜降節氣快樂。
5、霜降來臨，天降祥瑞，降的是谷糧滿倉，降的是“寒“情脈脈，霜降時分，愿您保重身體，同時播種來年的希望，收獲甜蜜、幸福！
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6、霜降霜降，氣溫直線下降。天氣轉冷，寒氣指數上揚。朋友關懷，思念時時不忘。季節更迭，冷暖要放心上。心情美麗，永遠快樂健康！
7、寒霜輕輕降，冬陽徐徐近；綠葉微微黃，天氣漸漸涼；出門加衣裳，感冒要預防；生活節奏快，鍛煉不能忘；飲食要調節，心情要舒暢；霜降到，祝你幸福又安康！
8、一陣冷風襲過，絲絲秀發迎風起舞，衣袂飄飄，獨倚窗棱，仰頭望深邃浩遠的蒼穹，低頭看燈紅酒綠的城市，卻驀然發現，思思念念里全是你。霜降天，短信一條，暖暖地送上一句，天涼了注意身體哦。
9、暮秋送去迎寒冬，霜降來時寒意濃，防寒保暖須注意，預防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠蓋被關門窗，晨起鍛煉效果好，強壯身體保健康。煩惱覆霜不成長，快樂盛開好運忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意長！
10、霜降霜降，鴻運當頭，喜從天降。壽星降，健康長壽身體棒。財神降，財運亨通路路暢。福氣降，福星高照運道旺。喜氣降，人逢喜事心舒暢。霜降快樂！
霜降養生注意什么
秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥癥。
防秋燥需要從飲食上加強調節。一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常干燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。
秋燥之時，保持皮膚濕潤的好方法就是晨起、晚睡潔面后，別急于擦干水跡，輕拍面部使余水滲入皮膚，再進行保濕護理。皮膚特別干燥的人，不妨用一用保濕的面膜。此外，每天不停地說話還會傷氣，其中最易傷害肺氣和心氣，所以要注意“少言”。
每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產生。據了解，如果空氣比較干的話，最好屋內放置一些綠色的植物，可以調節溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養一些水培植物。
對于工作壓力較大，特別是經常在辦公室久坐的人，可以在喉嚨癢要咳嗽之前，經常雙手反背按摩自己肩及頸，雙手搓熱再按效果會更好，這樣可以提高咽部的抵抗力，少生病。
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