暑假日里，有機會在山丹縣城小住多日，每天除過看電視，讀書，做家務外，最開心的事莫若是早起的晨練了。
早晨六點半正在妻兒酣睡之時，我獨自悄悄地起床，隨便洗幾把臉，輕輕帶上門出去。慢慢走下樓梯，怕驚動了住在樓下的鄰居。此時的小城還沒有完全蘇醒過來，大街上，城市美容師也不知何時起得床，他們已經基本上打掃完了整個城市。賣油條的鋪子門前爐子里的炊煙正起，間或地有幾輛車從身旁飛速開過。個別早起晨練的男女們或提劍，或提包，或輕步慢跑，向無量閣東北角廣場聚去。
遠近樓房上有幾家的燈已亮起，亦或是一夜就沒關燈吧。亮影把整個樓房勾畫出大致的輪廓，顯得高大而美麗。也不知那亮光下的人影是晨起早讀的學子，還是夜晚多哭孩子的母親。
廣場很大，東南角是老人活動中心，東北角是畫廓，東面是乒乓球場地，西北面是很大的一塊場地，東北角假山的西山坡邊上是面向西南的大屏幕。等我跑到廣場中央的廊橋上時，只見乒乓球臺早已被一些手握球拍的老人或孩子占居著了，確切地說他們在看守球臺。他們正在球臺邊做一些基本的賽前運動。我知道他們是在等各自的對手，也許他們每天早晨的占臺子值班，就象學生做值日般排好了次序，為了能在趕到后就有球打！
不一會兒，他們的隊友們大部分來齊了，老的，少的，女的，男的。因為想玩球兒的人多，他們只好考著上，其間有我認識的幾位老人，怕打擾他們的興致，我只是老遠地看著他們玩球。那興致的專注，動作或笨拙或敏捷，都是那樣的快活。一不小心，球兒跑遠了，
無論是老的，還是少的，都飛快地拾回球兒又開始發球，扣球。就是在這一跑一中讓身體運動了起來。我是個對體育一無所知的人，更談不讓愛好。可如今看了這些人們的晨練活動，著實羨慕。暗自也打算起要參加一項體育活動了。
東方已經發白，大屏幕開始了健美操的播放，更多的人們集中在大屏幕前。輕捷的旋律，明快的節奏。他們舞動著健康，舞動著美好人生，舞動著美好的生活。
公園里不時遇到身領寵物散步的人們。
聽說南湖公園和金海源廣場也是晨練的好去處，改天一定去那里轉轉！
我信步走上綠樹成陰的假山頂，站在亭子中央面向東方，靜靜地遙望那即將從淡淡云層中升起的太陽。深夏的夜將要退去，遠近公路上的車輛和行人多了起來，又一個美好的夏日開始了。
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