歲月，如蘸了濃墨的筆，給人生落下不可更改的起筆后，就讓每個人運筆寫出自己的一生，筆峰下便流淌出許許多多永不重復的故事。
曾何時，眼里早已沒了孩提時的單純快樂？沒有了發自肺俯的開心笑聲？而初生牛犢不怕虎的闖勁又是什么時候碰壁？對人生種種的設想尚未兌現，歲月就急匆匆往前，腳步雖已滿是疲憊，卻還得依然堅持著。不知不覺中，雪悄然飄落沾上青絲，放慢了腳步，審視身后的路，才發現，心靈早就沉沉負荷，許許多多往事和太多太欲求的碎片，擁擠、占據著心靈，灰朦朦如冬日的天空，難以看到絲絲陽光的溫暖，片片彩云的悠然，陣陣清風的飄逸，曾經鳥語花香的世界已經沉寂如同秋日里落寞的森林。當然，收獲是肯定的，不論多還是少，不論是幸福還是辛酸，全都陳設在自己心靈的世界，可緊張忙碌的工作生活卻讓人疏于靜下心來顧及和審視。
生活的重壓，讓人不得不發出沉重的感嘆：唉！做人真累！是的，生活已無形地用沉贅而繁瑣的全部將心靈如繭一般層層包裹，讓我們揣著一顆難以釋放的心在人生道路上負重前行，享受了日益豐厚的物質生活卻時常感覺心情郁悶，找不到快樂，因為心的快樂才是真正的快樂啊！
其實，每個人走過一段日子，無論如何都應該停下不管多么匆忙的腳步，看看自己心靈的天空，已經布滿多少蒙滿塵埃的陳年舊事急需我們去清理，這些就象無序的野草，凌亂占據著心靈的天空，是生活中煩躁，郁悶的根源；該丟掉的，就要用盡全力拋棄，扔得遠遠，還出心靈一片簡單寬闊的世界來！
這時，心如負重荷的'感覺不再，舒心暢快的快樂就會升騰，空靈的音樂也會飄起，學會為自己選上一盆賞心悅目富有生命力的綠色景物，放在心靈世界最醒目的位置上，讓希望流動著激勵自己；用人生最值得珍惜的精華泡上一杯清茶，輕煙裊裊，彌漫沁人的幽香，溫馨繚繞著心靈的世界，心會異常的平和、安寧，生活的樂趣和快樂就不會悄悄地將我們遺忘！
生活中我們要記住塞尼卡說過的話：沒人能夠負載重物游到岸邊，學會常去清理那些沒必要的負擔，給心靈減荷，簡簡單單，在人生的道路快樂前行！
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