不知從何時開始，在我們的視野之內，隨處可見拿起手機自拍的人。品嘗美食時自拍，等公交車時也自拍，用現在一句流行語來說：“一言不合就自拍。”借助各種美顏軟件的特效，人人瞬間變為高富帥、白富美。白皙的皮膚，高挺的鼻梁，深邃的眼睛，相似的面容讓人都犯了“臉盲癥”。看似大家的顏值都普遍提高了，卻讓我們不禁發問：這是否還是真實的你？這樣，就真的美了嗎？
愛美之心，人皆有之。若沒有愛美之心，男人為何西裝革履，女人為何略施粉黛，輕點朱唇？愛美之心本無可厚非，但有的人卻將它扭曲、變形。濃艷的妝容，夸張的服飾，還有泛濫于各種社交網絡平臺的丑態百出的“自拍”，以虛假的美顏，博得他人的“贊美”，換取短暫的虛榮心，如此的“美”不免讓人作嘔。
俄國作家列夫托爾斯泰說過：一個人，他不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。美不僅在于外表，更在于內心。外在的美，只在于看到的那一瞬間，而真正心靈的美，才能永恒不變，它不會隨著時間的消逝而黯淡褪色。每個人，只有不斷提升個人的`內涵和品位，培養自己優雅高貴的氣質，用自己的言行舉止感染身邊的人，才能體現出真正的美。一個人在生活中與人為善，樂于助人，在別人遇到困難時，真心誠意地幫助別人，傳播正確的價值觀和社會正能量，這樣的美，才能贏得人們長久的贊賞和欽佩。而現實生活中那種故作姿態、東施效顰般的“臭美”，既膚淺，又俗不可耐，只能更多地引起人們的厭惡。
美不僅在于端正的五官，恰當的裝扮，更在于高雅的舉止，瀟灑的風度，豁達的胸懷，聰慧的頭腦，文明的語言，得當的舉止，善良的心靈，豐富的內涵，健康的心態。美亦有度，美在內心，請摘掉虛假的面具，用美的內心，去面對這個真實的世界。做真實的自己，在這個世界上留下專屬于你的健康之美、真善之美。
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