一天晚上，蔬菜家族和肉類家庭在小主人家的廚房里展開了一場激烈的辯論會，大家你一言我一語的，唇槍舌箭，熱鬧極了。他們為什么要進行這場辯論會？還要從小主人的生產習慣說起。
小主人最愛吃口味重，油炸的肉類食物，例如牛排、雞翅，又香又脆的食物經常誘惑她欲罷不能，百吃不厭。長期的重口味使她對有營養的.蔬菜繞道而行，長時間的挑食使小主人日漸消瘦，一陣風都能把她吹跑，還經常生病。青菜姐姐對著蔬菜家族的小伙伴說：“小主人再不吃我，我就要變成青菜奶奶了。”西芹妹妹說：“小主人以前最喜歡吃我了，就喜歡在嘴里咀嚼之后散發出的芹香味，現在看到我象不認識我了。”西芹妹妹說著流下了委屈的淚水。西紅柿弟弟連忙喊到：“不光是你們倆小主人不吃了，連我她也不吃了，想想以前小主人可一頓都離不開我，哎……小主人為什么會變成這樣呢？大家百思不得其解，這時菠菜阿姨說：“大家不要急，小主人現變成這樣是因為只愛吃肉類，我們一起去找肉類家族理論去。”
于是蔬菜家族一起來到冷柜門口說：“肉類家族請把你們族長請出來。”這時牛排大叔懶洋洋的伸出頭來，“誰在大喊大叫”。這時絲瓜火了，說到：“是我們叫你，都是你的錯，要不是你們，小主人怎么會營養不良。”牛排傲氣地說：“我們沒營養，我們的營養可豐富了。”這時菠菜阿姨嚴肅地說：“其實我們大家的作用同樣多，為什么不和諧一點，為了小主人的身體健康，我們應該團結起來，共同創造出精美的菜肴。這時大家一起在小主人的餐桌上拼出了三個字——不挑食。
第二天小主人看到后，明白了蔬菜家族的良苦用心，從此以后長得又高又壯，爸爸媽媽可高興了。
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